raziel3c 13 Postado Fevereiro 11, 2011 às 14:01 Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2011 às 14:01 achei interessante as informações desse tópico e estou querendo dar uma definida no abdomem. PARA AVALIAÇÃO DE DIETA E/OU TREINO CRIE UM TÓPICO PRA VC. EDITADO PELA MODERAÇÃO faço abdominal segunda,quarta e sexta e procuro correr na esteira sempre que tenho tempo... Ontem eu corri 35 min e deu 4,3KM e hoje eu corri 15min - 1,7KM... coloquei umas fotos do meu abdmomem.. não se ficaram boas, mas qq coisa eu mando denovo se alguem puder me dar sugestões ou dicas ficarei grato Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnson 1 Postado Fevereiro 11, 2011 às 14:07 Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2011 às 14:07 Cara, porque não tomar refrigerantes zero se voce nao está em uma dieta hipossódica!!!??? A parada só tem sódio...não entendo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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