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[Fora do modelo]Cutting ou Bulking

Por Yuri Soares
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa tarde, galera.

Eu tenho 1,71m e peso 69kg. Já sou praticante de musculção tem uns 3 anos. 

Agora estou querendo alcançar umas medidas específicas. Quero perder barriga, porém quero aumentar bíceps, antebraço e peitoral.

A dúvida que estou é se cresço ou perco a barriga primeiro. O que vocês me sugerem?

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