[Relato] Jack3D + Basico

[Steroid]

uso com cerca de 200 a 300 ml , tomo ele 1:30 depois da ultima refeicao e 35 a 40min antes de treinar!

[redlight]

to acompanhando aí cara. to usando o jack tb, mas não sinto essa pilha toda não, só que ele tá me dando uma boa melhora na força. aliás, tava reparando, sua relação forçaxpeso é ótima, bicho. tá pegando cargas bem altas pro teu peso (:

bons ganhos!

ah, tu sempre espera 35 minutos antes de ir pra a academia? eu geralmente espero cerca de 20 minutos antes de começar a treinar, será q é por isso que o gás não tá batendo tanto? ;s

abraço!

[Steroid]

Entao cara eu acho que pode ser , porque o gas do jacked bate mais um pouco depois do inicio do treino , espera um pouco mais de tempo pra ir , na propria embalagem diz isso! E na questao peso x forca tamo ae ne haha , consegui 1RM com 78kg de cada lado no terra o q totaliza 156+15 da barra da 171kg o coeficiente da 2, tanto... ta bom haha mas pegou um pouco a lombar tava nem dobrando vou ver se consigo filmar o treino! Estou querendo comecar mes q vem um combo de NOVEDEX com assault , algumas sugestoes seriam bem vindas...

[redlight]

é, cara, eu sou meio cabreiro de testar 1RM, rs. principalmente no terra e no agacho, morro de medo da lombar, mas enfim. acho rox quando o cara não é tão grande mas é forte, levanta peso.

a porra do jack3d tá me dando uma força disgraçada, pra tu tbm tá assim? em 2 semanas eu aumentei uns 30 a 40% na carga de quase todos os exercícios, vey.

novedex é oq? PH?

abraço

[hickmorais]

Ahh cara, quando começou a aumentar a força? Eu to tomando a 1 semana 1 scoop e to achando mais pisicologico do que força mesmo.

Comecei na quinta retrasada, dai tomei até quinta passada, sexta não tomei só fui fazer aeróbico e sabado foi feriado.

Hoje volto a tomar e tava pensando em aumentar pra 1,5 o scoop o que acha?

Não malhei sexta costas e biceps porque no meu treino de terça fudi meu biceps botando peso, dai dei um descaço mairo pra ele.

Acho que sua força maior se deve a creatian a mais que está tomando.

Editado Maio 3, 2010 às 17:00 por hickmorais

[Steroid]

cara na primeira semana no quinto dia a forca ja tava bem melhor , na segunda semana foi qnd dei o pulo no supino , curti mto o jacked mesmo cara , depende do teu peso mas acho q 1scoop ate o final da primeira semana depois encerra com 1,5 ate o final do pote!

novedetex eh testo booster!

[redlight]

sei lá cara, fico cabrero com esses negócio que mexe com testosterona. AHUAHUAH

ph, testo booster... nem tribulus eu nunca usei, asdhaiosudhasd

abs

[xJzn]

eae mano li aqui todos os relatos dos seus treinos

realmente ta apavorando , socando mt no supino parabens !

me diz , jack3d é bom mesmo? aumentou quando de medidas? custo x beneficio de 0 a 10

abraços

[Steroid]

veio cxb pra min jacked eh o melhor NO , de medidas aumentei cerca de 2cm e poko no biceps e alguns na perna e ganhei volume nas costas etc...

[hickmorais]

Ontem mandei 1,5 scoop e realmente eu senti um pouco diferença na força.

Mas acho que o melhor é esperar uns 40 min apos tomar pra ir malhar.

como nao tive tempo tomei na academia mesmo e só esperei uns 30 minutos.

Comecei a sentir diferença no terceiro exercício.

Vamo ver hoje.

[Steroid]

Hoje foi treno de peito acho q o jacked so da pra mais 1 ou 2 doses no max , senti q o pes odo supino ficou leve ai pus 43 e fiz 2 series a terceira com 40 morrendo rs , depois fiz + 3 series de supino reto c halteres , fiz fly e cruxifixo , hj nao deu pra fazer pullover o treno rendeu pouco mas foi intenso! Mas se n doer amanha volto e faco td de novo kk

[Steroid]

Caralho penultimo treino com jacked creio que foi o melhor de todos cada dia me supreendendo mais , treino hoje era perna e biceps , eu fui mega motivado com zhasni + jack3d pre treino sem nocao mesmo e com psicologico la mecima pra aproveitar as ultima doses do jacked! cheguei no hack e pus o peso de sempre 85 de cada lado mas tava mo leve ai pus 95 e fiz 10reps continuo leve aumentei pra 105 ai comeco a luta , fiz 3 series de boa e na ultima meti 110de cada lado caralho eu sai andando q nem uma perereca , mais acido latico q o batman muito muito empolgado eu tenho que filmar o treino ta sendo de mais e ainda da pra aumentar mais , vou ver se sabado consigo filmar! Biceps tb aumentei pra 18 na rosca direta e fiz com 30segs de intervalo 8 reps e fui direto pra rosca 21 com 12kg pqp eu morri literalmente passei um pouco de mal no final do treino fiquei branquinho e morrendo de fome mas ja to recuperando , treno mais insano pqp!

Amanha eh o ultimo treino com jacked vai ser costas e ombro vou tentar por 27 no desenvolvimento , o terra vai complicar pq destrui as perna hj mas vo fazer treino de 1RM com 5kg a menos q a semana passada vofazer com uns 73 70 de cada lado vaom ver como q vai ta! So sei q to morto mas mto impolgado hj!

12 Stones + flipsyde + linkpark + threedays grace entre outros intra treino RULAAA!

[giga]

iai mano depois posta aii medidas finais!!!

o jack3d deu alguma espinha?

bons ganhos

[Steroid]

veio sempre tive espinha ai fica tenso de dizer... as medidas tenho q fazer uma avaliacao pra ver mais consistente!

[Steroid]

hoje o jacked ainda vai render mais uma medida , o treno foi bom ombro/costas so q to com alguma merda no pulso direito tenho q ver isso ta tenso...