Bom, essa é uma técnica de treinamento, usada por alguns basistas !

Nunca tive oportunidade de treinar assim, mas um dos supineiros da equipe aqui, disse q treinou e é bem legal, ajuda bastante....

Eu ri muitooO!

Quem se habilita??

Muito interessante.. nunca tinha visto!

Ombro ai come solto....

Fiquei curioso. Vou colocar umas anolhas penduradas no supino e fazer o teste, ver como fica!!

Deve ser muito mais difícil devido a instabilidade do bambu. Deve ser uma beleza para o ombro

uehauhea

O segredo é o equilibrio? esse balanço ae.. ?

qual é o proposito disso?

O último cara desçe o bambu em cima do umbigo, coisa estranha

Parece bem dificil de equilibrar. Não sei no que ajuda mas deve ajudar a melhorar o equilibrio na hora de levantar pesos muito pesados, sei lá.

kkk treme pouco....

isso deve ser na cadeia...

´Bom, até onde me explicaram, ajuda a vc " estabilizar " o peso quando vc tá usando uma camisa de força...Dependendo de qual camisa de força é, por causa da alta pressão ela realmente faz esse movimento...as vezes o peso fica " bambeando " prum lado e pro outro, ajuda vc a manter o controle...

Abraços.

Usar bands e outros objetos com centro de massa móvel é utilizado muito em treinamento atlético para criar respostas neuronais melhores a situações adversas

creio q seja o msm objetivo no treino do powerlifting.

o fato do centro de gravidade mudar de posição hora adiciona mais peso hora remove peso, isso faz com que vc aprenda a lidar melhor com seus músculos

Usar bands e outros objetos com centro de massa móvel é utilizado muito em treinamento atlético para criar respostas neuronais melhores a situações adversas

creio q seja o msm objetivo no treino do powerlifting.

o fato do centro de gravidade mudar de posição hora adiciona mais peso hora remove peso, isso faz com que vc aprenda a lidar melhor com seus músculos

Disse tudo !

Eu particularmente gosto MUITO do treino com correntes, principalmente no agachamento e no terra...o resultado depois de alguns meses ( no começo do movimento ) é fantastico, vc ganha bem mais explosão.

me kago de rir com os comentarios nao com o video ja tinha visto auhaueaheuaeh

De acordo com o próprio vídeo, a técnica é para reabilitação de ombro e estabilização.