Fala pessoal!

Intao eu queria pedir umas sugestoes suas sobre suplementos.

Eu faço cademia a quase 1 ano , e quando eu comecei eu fui nessas imporios na cidade e eu perguntei pro vendedor oque era melhor pra ganha musculo o cara me indico hipercalorico (uma massa da bad boy), pq eu era muito magro, euu tomei 2 pots... eu incorpei bem ... meu peso aumento bastant...mas eu perdi toda definição do abdoman...

Eu queria saber oque voces me indicam pra eu tomar para aumentar massa mais sem ganhar barriga gordura....

Eu tava pensano em tomar malto logo terminano o treino e chegano em casa ja manda um whey ai antis de dormir tomar albumina ... oque voces acham?

Porque com o hipercalorico eu imcorpei bem ... tive bons resultados ... um amigo meu sugeriu de eu tomar o gh da universal ... ele falo que eh anabolizante natural ... voces sabem se isso eh bom pra ganhos de massa e se faz mal?

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Intao eu queria pedir umas sugestoes suas sobre suplementos.

Eu faço cademia a quase 1 ano , e quando eu comecei eu fui nessas imporios na cidade e eu perguntei pro vendedor oque era melhor pra ganha musculo o cara me indico hipercalorico (uma massa da bad boy), pq eu era muito magro, euu tomei 2 pots... eu incorpei bem ... meu peso aumento bastant...mas eu perdi toda definição do abdoman...

Eu queria saber oque voces me indicam pra eu tomar para aumentar massa mais sem ganhar barriga gordura....

Eu tava pensano em tomar malto logo terminano o treino e chegano em casa ja manda um whey ai antis de dormir tomar albumina ... oque voces acham?

Porque com o hipercalorico eu imcorpei bem ... tive bons resultados ... um amigo meu sugeriu de eu tomar o gh da universal ... ele falo que eh anabolizante natural ... voces sabem se isso eh bom pra ganhos de massa e se faz mal?

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Intao eu queria pedir umas sugestoes suas sobre suplementos.

Eu faço cademia a quase 1 ano , e quando eu comecei eu fui nessas imporios na cidade e eu perguntei pro vendedor oque era melhor pra ganha musculo o cara me indico hipercalorico (uma massa da bad boy), pq eu era muito magro, euu tomei 2 pots... eu incorpei bem ... meu peso aumento bastant...mas eu perdi toda definição do abdoman...

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Porque com o hipercalorico eu imcorpei bem ... tive bons resultados ... um amigo meu sugeriu de eu tomar o gh da universal ... ele falo que eh anabolizante natural ... voces sabem se isso eh bom pra ganhos de massa e se faz mal?

vai com: whey + malto + caseina ou albumina.

Vale lembrar que o que vais fazer voce ganhar massa sem ganhar barriga eh a sua alimentacao.

Desconheco este suplemento da universal, porem se ta no mercado, fazer mal nao vai ainda mais vindo desta marca.

Abraco e boa sorte.

Editado 28/12/2009 às 10:29 12/28, 2009 por fernandows

Amigão, vamos pesquisar um pouquinho vai..

não dói nada!!

~hugs

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