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Dieta Com Shake Ou Não ?

Por JohnConstantine
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa noite galera, minha mãe não deixa eu usar Whey protein, e como não tenho dinheiro pra comprar, não posso usar. Eu tava dando uma olhada num produto aqui em casa, tem um shake hipercalórico, e ele se diz ter 21 gramas de proteína e 4 de carbos (Com um copo de 400 ml de leite)

Além disso ele tem todos os aminoácidos do BCAA

Pra quem quiser ver, tá na página 4 do PDF, e é o de baunilha: https://gallery.foreverliving.com/gallery/PRT/download/products/NBatidos.pdf

E aí ? Acham que vale a pena tomar ?

Postado

O shake já está com VC? Está dentro da sua dieta? Se estiver tome. Mas tem uma receita de hipercalórico caseiro muito bom no fórum. E nada de ficar substituindo refeição por sheik.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/174609-cutting-15-dias-efedrina-salbutamol-t4-anastrozol/

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171488-um-endomorfo-lutando-contra-a-genetica-c-fotos/ Diário do Endomorfo 86

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172403-aromasin-forever/

Postado
  • Autor

O shake já está com VC? Está dentro da sua dieta? Se estiver tome. Mas tem uma receita de hipercalórico caseiro muito bom no fórum. E nada de ficar substituindo refeição por sheik.

Sim, eu tava pensando em tomar no café da manha ou janta. Só que como um complemento

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