Embora tenha percebido que a glutamina não anda muito popular como suplemento vou começar a tomar a da Universal, então eu queria saber se a escolha de marca foi boa e alguns relatos de pessoas que tomaram glutamina( de qualquer marca mesmo).

e por favor SEM respostas como ( glutamina é um lixo, tome isso ou aquilo) quero opinões sobre esse suplemento e não sobre outros.

Valew ae galera do hipertrofia.org,

abraços

glutamina é otimo, só não é mto comum pois é cara.

E essa é uma otima marca.

Otimo suplemento e otima marca, mas tem melhores marcas.

EDIT: Ja usei GlutaLean e atualmente estou terminando um pote de 1kg da Glutamine-SR ( MHP ) e nao me arrependo do investimento, excelente suplemento. Agora que estou tomando Combat Powder ( alem das 25g de proteina, tem 10g de BCAA/Glutamina extras ) e aumentei a dose de whey no café e pós, talvez tire a glutamina pra mandar algum blend de AAs durante o treino, mas pela epoca que eu usei glutamina isolada achei excelente principalmente pela recuperacao.

Abracos

caraa... acho que você postou no tópico errado... "/

Sem duvida a glutamina ajuda muito.

Estou vendendo glutamina tambem, a mesma que a universal (100% pura cristalizada).

Tomei 4 dias e ja notei os resultados.

Eu tomo 20gr por dia.

Teve um cara que comprou comigo e esta tomando 30gr por dia.. ahuahuahu

Sem duvida eh um otimo suplemento, pode tomar sem medo.

Abraco.

ctz glutamina ajuda mt tem varios topicos aqui no forum sobre, pretendo um dia fazer uso de 20g por dia

Craw69 oque é AAs ?

deu branco aq

to acostumado com Ae's Ea's hihi

ctz glutamina ajuda mt tem varios topicos aqui no forum sobre, pretendo um dia fazer uso de 20g por dia

Craw69 oque é AAs ?

deu branco aq

to acostumado com Ae's Ea's hihi

Estou com a mesma duvida.

Abraco.

valew a ajuda ae =D

Eu já usei gluta universal e achei muito boa.

AA's eu acho que ele quis dizer AminoÁcidos, craw69 depois se vc puder gostaria de saber como é sua suplementação e a sua dieta se possivel é claro, qualquer coisa manda PM ...

to tomando glutamina da ON e já noto diferença na recuperação, é um ótimo suplemento só é um pouco carinho né... da próxima vez que eu comprar acho que vou de XTEND que tem 90 doses ai tem BCAA, Glutamina e Citrulina

Abraços

AA's eu acho que ele quis dizer AminoÁcidos, craw69 depois se vc puder gostaria de saber como é sua suplementação e a sua dieta se possivel é claro, qualquer coisa manda PM ...

to tomando glutamina da ON e já noto diferença na recuperação, é um ótimo suplemento só é um pouco carinho né... da próxima vez que eu comprar acho que vou de XTEND que tem 90 doses ai tem BCAA, Glutamina e Citrulina

Abraços

Exato, AAs = AminoAcidos. O suplemento que eu me referi no post ( blend de AAs ) seria o Xtend, Purple Wraath, Core ABC, IntrAbolic...

Pode mandar MP com o que voce quiser saber que eu respondo.

Abracos