Falai galera vou começar o ciclo de Clembuterol com o intuito de baixar minha BF que esta 17,5%

Vou tomar ele em gel do laboratorio Lavizoo da seguinte maneira:

15ON-15OFF-15ON

1 e 2 dia : 1ml

3 a 5 dia : 2ml

6 a 8 dia : 3ml

9 a 11 dia : 4ml

12 a 15 dia: 5ml

Treino

A-Braços

B-Pernas

C-Dorsais

D-Peitorais

E-Geral

Dieta:

Desjejum

Omelete de 5 claras

1 banana com farinha de aveia

Lanche da manha

WheyBar(Barra proteica)

Lanche da manha 2

50g de oleoginosas

Almoço

100g grelhados

100g vegetais

50g carb complexos

Lanche

150g de grelhados

150g de carb complexos

pré treino

BCAA e Assalt(pre-workout)

pós

BCAA

Jantar

150g de grelhados

150g vegetais

100g de carb complexos

lanche

Caseina

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Começo amanha , pq chega amanha hahahah

Altura:1,73

Peso:77

BF:17,3%

Idade:18

Editado 25/03/2014 às 01:23 03/25, 2014 por Acadvicious

Sem dieta, nem adianta amigo!! Pensa primeiro em mudar os teus hábitos alimentares e de vida!

cade a dieta?

o bf ta mais de 20.

tem algum estudo sobre clemb? coisas sobre

Poh car, posta dieta ai! Sem ela jamais ira perder nada!

Tambem estou no meio de um ciclo quase igual o seu. Estou no meu 8 dia! Haha tenho 17,8 Bf e acho q estou mais magro q vc "aparenta" nao sei! Da uma olhada la no meu diario para vx ver e dar uma analisada! Se poder segue tambem huehyehuehy brinks!

Boa sorte ai fera!

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Sem dieta, nem adianta amigo!! Pensa primeiro em mudar os teus hábitos alimentares e de vida

Parcero eu faço dieta ja perdi 15Kg ao todo e sigo uma dieta passada pelo um Nutri Esportivo alem de que meus habitos de vida estao muito saudaveis,como certo e treinos pesado todos os dias!

cade a dieta?

Atualizei ,valeu por lembrar haha

o bf ta mais de 20.

tem algum estudo sobre clemb? coisas sobre

Essa foto é um poco antiga deve estar entre 17 que é que estou agora e de uns 2 meses atras em torno de 20%

Poh car, posta dieta ai! Sem ela jamais ira perder nada!

Tambem estou no meio de um ciclo quase igual o seu. Estou no meu 8 dia! Haha tenho 17,8 Bf e acho q estou mais magro q vc "aparenta" nao sei! Da uma olhada la no meu diario para vx ver e dar uma analisada! Se poder segue tambem huehyehuehy brinks!

Boa sorte ai fera!

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Vou seguir sim hahahahaha valeu cara.... essa foto eu estava com o BF mais elevado mas tava sem pique de irar outra hahahahaha boa sorte pra vc tbem mano!

Editado 25/03/2014 às 01:33 03/25, 2014 por Acadvicious