Fala galera, visito o site a anos, fiz meu cadastro e quero compartilhar com os brothers a academia que fiz no meu quarto. fiz esse topico mais para compartilhar a ideia e inspirar as pessoas que ja pensaram algo parecido.

https://www.youtube.com/watch?v=4SJx9C5HFvs

Um abraxx

Parabens irmao, muito criativo mesmo!!!

tem uma seção do fórum para academias caseiras cara, acho que seu tópico será transferido..

maas, ta legal cara..parabéns

Como você fez os halteres de 22kg? da pra explicar mais detalhado? os materias? e as ferramentas?

muito bacana.

Pede pros moders trasferirem seu topico...

Editado 1/12/2013 às 02:30 12/1, 2013 por heitor5452 (veja o histórico de edições)

Noooossa, muito legal bixo, parabéns. Tenho vontade de meter umas paradas e fazer acad aqui em casa, mas a preguiça fala mais alto kkkk. Gostei demais!!!

Bons treinos

Nossa man, mt daora parabéns

Pode chingar ? Pode ? Tú é foda lek

Muito criativo mesmo, parabéns!

Faltou uma dessa nos feriados, principalmente nesses do final de ano rs

Abraços!

Editado 1/12/2013 às 04:21 12/1, 2013 por Max Well (veja o histórico de edições)

MASSA pra karai!!

Como você fez os halteres de 22kg? da pra explicar mais detalhado? os materias? e as ferramentas?

muito bacana.

Pede pros moders trasferirem seu topico...

O segredo é a fórmula do concreto e como ele é preparado, é algo simples, cimento areia e pedras, porem ao invés de adicionar água com temperatura normal, coloca água em temperatura próxima ao ponto de congelamento, isso permite adicionar mais pedras ao concreto, pois ele fica mais comprimido, resistente, pesado e não irá rachar (devido a ter mais pedra, um concreto normal racharia.)

alem de encher as duas partes da lata, tambem adicionei esse concreto a barra central do halter, juntamente com um ferro dentro dele pra ser similar a construção de uma viga de casa (coluna), na construção civil.

fiz um teste com uma barra de piscina com e sem concreto dentro, sem concreto a barra entorta quando atinge proximo de 150 quilos (Barra de 40cm)

Com o concreto dentro e a aste de ferro, não consegui fazer a medição exata devido a não ter peso suficiente para entorta-la, sendo assim ela aguenta muito mais que 11 kilos de cada lado rs

abraços

O segredo é a fórmula do concreto e como ele é preparado, é algo simples, cimento areia e pedras, porem ao invés de adicionar água com temperatura normal, coloca água em temperatura próxima ao ponto de congelamento, isso permite adicionar mais pedras ao concreto, pois ele fica mais comprimido, resistente, pesado e não irá rachar (devido a ter mais pedra, um concreto normal racharia.)

alem de encher as duas partes da lata, tambem adicionei esse concreto a barra central do halter, juntamente com um ferro dentro dele pra ser similar a construção de uma viga de casa (coluna), na construção civil.

fiz um teste com uma barra de piscina com e sem concreto dentro, sem concreto a barra entorta quando atinge proximo de 150 quilos (Barra de 40cm)

Com o concreto dentro e a aste de ferro, não consegui fazer a medição exata devido a não ter peso suficiente para entorta-la, sendo assim ela aguenta muito mais que 11 kilos de cada lado rs

abraços

valeu ja aprendi umas paradas novas, abrass

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