Galera so uma duvida rapida, nao tenho nem whey nem albumina , so tenho caseina .. posso fAzer o hipercalorico caseiro com caseina???

é aquele que o leandro explicou

2kg de farinha de aveia

1kg de nescau

500g de caseina optimun

500g de amendoim

responde ae pfvvv

já que tem ela, vai com ela, mas no próximo economiza né kk

Vou comprar de 60 RS 700g mano ^^ o cara e meu " irmao"

Editado 21/11/2013 às 02:58 11/21, 2013 por Yuri35

Mano pra que gastar a Caseina no hipercalorico?Faz isso nao mano (da pra mim ela) kkkkk Bota wheyzao man, albumina seria tenso... Se nao tem whey recomendo aguardar um pouco po, caseina nao vale a pena jogar no hiper MESMO . Abracao fica com Deus !

@Edit Meu deus Caseina da Optimun ainda por cima O>O .

Editado 21/11/2013 às 02:58 11/21, 2013 por Tupac!

vlw pelas dicas ae que nao vale a pena usar a caseina.. mais nao tem problema nao né?

Eu vou usar caseina pq e melhor pagar 60 RS em 600-700g de caseina doque paga 100RS em 900g de whey vagabundo... tlgd???

100 reais = 1kg de Growth que não é ruim '-'

problema nenhum, só acho que caseina não é a melhor fonte de proteina..

Da pra achar whey mais barato man, mas nao tem problema nao, vai ficar bom sim....

blz, vlw galera !! brigadao msm..

Eduardo - Eu moro em Salvador com o frete o valor aumenta mt :/

Galera so uma duvida rapida, nao tenho nem whey nem albumina , so tenho caseina .. posso fAzer o hipercalorico caseiro com caseina???

é aquele que o leandro explicou

2kg de farinha de aveia

1kg de nescau

500g de caseina optimun

500g de amendoim

responde ae pfvvv

claro que pode da no mesmo

Da no mesmo. Eu adicionaria leite em pó junto

quantas g mauricio?

Vai "a gosto". Depende das tuas macros diarias, etc. Diria uns 500g pra essa sua mistura. É uma boa fonte dos tres macros e da um gostinho bom

blza, vou jogar !

uma canela em pó e cafe solúvel pra dar um gostinho fica show também