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Carboidrato Arroz+Feijao

Por Lucas Juliano Santos
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eai galera beleza? to em um bulk limpo no momento e minha dieta ta basicamente baseada em arroz,feijao,frango,ovo e leite

Os carbs 90% uso do arroz com feijao isso ta certo? tem preferencia? posso conseguir resultados bons usando eles na quantidade certa?

Postado

Dê acordo com algumas pesquisas o valor biológico não importa muito,então provavelmente vc pode tirar o carbo de qualquer fonte,mais eu só estou repetindo o que alguns dizem por ai,não tenho base para dizer se é verdade.

Só sei que to comendo pipoca pra caramba no meu bulk.

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