Ir para conteúdo

Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS

Toque no ícone Compartilhar no Safari
Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
Toque em Adicionar no canto superior direito.

Para instalar este aplicativo no Android

Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
Confirme tocando em Instalar.

Fórum Hipertrofia.org

Fórum Hipertrofia.org

Entrar

Endereço de e-mail

Senha

Lembrar dados
Não recomendado para computadores públicos

Esqueceu sua senha?

Ou entre com um desses serviços
Cadastre-se

Apenas Curiosidade

Seguidores

Postado 9/09/2013 às 16:43 09/9, 2013

Estava pesquisando informações sobre musculação... Quando achei um comentário que dizia o seguinte:

Beba bastante água antes, durante e depois do treinanmento, um músculo desidratado cresce menos que um bem hidratado. Até ai tudo bem, concordo plenamente, então ele deu uma dica, para dar uns tapinhas no músculo após acabar o treino, pois o vermelho no músculo quando batemos é sangue... e este sangue estaria levando nutrientes. E ai ? concordam ?

Postado 9/09/2013 às 16:45 09/9, 2013

Rapaz, achei bem estranho essa parada, to por fora mesmo desta questão do tapinha..

Vejo muito isso na natação, que é usado para ativar a musculação depois de um longo tempo de repouso ..

Editado 9/09/2013 às 16:46 09/9, 2013 por Patricck Garbim

Postado 9/09/2013 às 16:47 09/9, 2013

claro que concordo, faço isso todos os dias.

Por isso cheguei nos 55 de braço.

Gui312 reagiu a isso
1

Postado 9/09/2013 às 16:48 09/9, 2013

claro que concordo, faço isso todos os dias.

Por isso cheguei nos 55 de braço.

WUHEUWHEUWHEUWHUEWHUHEUW

Postado 9/09/2013 às 17:14 09/9, 2013

boa tecnica

Postado 9/09/2013 às 17:34 09/9, 2013

Agora esta explicado os videos de treino do Kali Muscle rsrs!

Postado 9/09/2013 às 17:38 09/9, 2013

esse lance dos tapinhas não tem nada a ver..

quando vc bate, fica vermelho pq rompe vasos sanguineos pequenos e provocam um pequeno sangramento..

não leva nutriente nenhum..

os atletas quando fazem isso, eh mais para um estimulo para o musculo..

se vc ficar se batendo na academia o pessoal vai te achar louco.. huahuahua

Postado 9/09/2013 às 18:36 09/9, 2013

eu do um tapa é na pantera depois do treino

n sei se conta

mas da uma fome danada

Editado 9/09/2013 às 18:36 09/9, 2013 por Shemp

Postado 9/09/2013 às 18:39 09/9, 2013

ai sim em

Crie uma conta ou entre para comentar

Crie uma nova conta

Ir para a lista de tópicos

Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Chrome (Android)

Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
Toque em Permissões → Notificações.
Ajuste sua preferência.

Chrome (Desktop)

Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
Selecione Configurações do site.
Encontre Notificações e ajuste sua preferência.