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Sobre Bulking E Cutting

Por chupacabraanimal
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eae Marombada , bls ?

Bom , estou pensando em fazer um Bulking pra ganhar uma massa magra e depois um cutting pra dar uma definição muscular , mas eu pesquisei e não conseguir entender direito , alguem me explica ? Tipo , eu entendi que no Bulking vc come come come come e no cutting faz uma dieta + aeróbicos , é isso ? Alguem me explica melhor .

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