Duvida Sobre Suplementação...

[LucasCastro21]

Boa tarde/dia/noite a todos que estão lendo meu post...

Primeiramente queria deixar bem claro que antes de criar isso li bastante , porém nao consegui chegar a uma conclusão , então por favor me ajudem...

Tenho 16 anos , tenho 1,87 de altura e 78kg. Comecei a malhar a 1 mes e sob orientação de um vendedor de suplementos estou tomando creatina optimum mais BCAA probiótica.

Minha dúvida é a seguinte , quando esses suplementos acabarem (daqui a cerca de 1mes ) irei comprar albumina + malto/dextrose + whey protein . Agora me ajudem na escolha do whey galera, tou muito indeciso sobre isso, tenho algumas ideias em mente, pois o recurso financeiro ta pouco , comentem por favor :

->Comprar um Whey da optimum que ira durar cerca de 1 mes .

->Comprar Whey tamanho maior probiótica ou solaris que durará por mais tempo .

->Comprar um Whey menos caro e fazer a experiencia .

Ajudem , Obrigado a todos!

[Eduuaardoo]

cara, namoral, eu usei o whey growth e tive bons resultados, e o custo x beneficio é mt bom, o melhor q existe no mercado, é menos de 60 reais o kg, magina né.... e eu garanto q tu n vai se arrepender

[Jonathan1823]

Boa tarde/dia/noite a todos que estão lendo meu post...

Primeiramente queria deixar bem claro que antes de criar isso li bastante , porém nao consegui chegar a uma conclusão , então por favor me ajudem...

Tenho 16 anos , tenho 1,87 de altura e 78kg. Comecei a malhar a 1 mes e sob orientação de um vendedor de suplementos estou tomando creatina optimum mais BCAA probiótica.

Minha dúvida é a seguinte , quando esses suplementos acabarem (daqui a cerca de 1mes ) irei comprar albumina + malto/dextrose + whey protein . Agora me ajudem na escolha do whey galera, tou muito indeciso sobre isso, tenho algumas ideias em mente, pois o recurso financeiro ta pouco , comentem por favor :

->Comprar um Whey da optimum que ira durar cerca de 1 mes .

->Comprar Whey tamanho maior probiótica ou solaris que durará por mais tempo .

->Comprar um Whey menos caro e fazer a experiencia .

Ajudem , Obrigado a todos!

Como está sua dieta?

Nao vai adiantar de nada tomar mais e mais suplementos se n tem o basico

[LucasCastro21]

Como está sua dieta?

Nao vai adiantar de nada tomar mais e mais suplementos se n tem o basico

Minha dieta ta bacana irmão ,cortei todo tipo de besteira , como peito de frango , clara de ovo , frutas e MUITA água ... Dê seu comentario sobre qual whey..

[Yuri35]

você ta com a duvida no whey , nem vou falar da dieta que você sabe que tenque ser boa

olha cara o whey eu acho assim : eu prefiro tomar whey todo mês doque tomar um mês e ficar sem tomar no outro mês , tipo eu tenho 160R$ !

eu prefiro comprar um whey de 80R$ e tomar janeiro e depois comprar outro de 80R$ e tomar fevereiro doque comprar um de 160R$ e tomar janeiro e ficar sem tomar fevereiro tlgd ? mais se você tem grana pra comprar todo mês um de 160R$ tipo o da optimun dboa..!

[LucasCastro21]

você ta com a duvida no whey , nem vou falar da dieta que você sabe que tenque ser boa

olha cara o whey eu acho assim : eu prefiro tomar whey todo mês doque tomar um mês e ficar sem tomar no outro mês , tipo eu tenho 160R$ !

eu prefiro comprar um whey de 80R$ e tomar janeiro e depois comprar outro de 80R$ e tomar fevereiro doque comprar um de 160R$ e tomar janeiro e ficar sem tomar fevereiro tlgd ? mais se você tem grana pra comprar todo mês um de 160R$ tipo o da optimun dboa..!

Vou fazer assim mesmo irmão , vou de probiótica ou solaris e ter whey por 2 meses ! Vlw por dar sua opinião e estar me ajudando, abraço !

[derek yuri]

gente eu comprei um whey da mp e um dextrose como tomar os 2 de maneira certa

gente eu comprei um whey da mp e um dextrose como tomar os 2 de maneira certa