LucasCastro21 Postado Junho 30, 2013 às 14:01 Postado Junho 30, 2013 às 14:01 Boa tarde/dia/noite a todos que estão lendo meu post... Primeiramente queria deixar bem claro que antes de criar isso li bastante , porém nao consegui chegar a uma conclusão , então por favor me ajudem... Tenho 16 anos , tenho 1,87 de altura e 78kg. Comecei a malhar a 1 mes e sob orientação de um vendedor de suplementos estou tomando creatina optimum mais BCAA probiótica. Minha dúvida é a seguinte , quando esses suplementos acabarem (daqui a cerca de 1mes ) irei comprar albumina + malto/dextrose + whey protein . Agora me ajudem na escolha do whey galera, tou muito indeciso sobre isso, tenho algumas ideias em mente, pois o recurso financeiro ta pouco , comentem por favor : ->Comprar um Whey da optimum que ira durar cerca de 1 mes . ->Comprar Whey tamanho maior probiótica ou solaris que durará por mais tempo . ->Comprar um Whey menos caro e fazer a experiencia . Ajudem , Obrigado a todos!
Eduuaardoo Postado Junho 30, 2013 às 14:31 Postado Junho 30, 2013 às 14:31 cara, namoral, eu usei o whey growth e tive bons resultados, e o custo x beneficio é mt bom, o melhor q existe no mercado, é menos de 60 reais o kg, magina né.... e eu garanto q tu n vai se arrepender
Jonathan1823 Postado Junho 30, 2013 às 14:56 Postado Junho 30, 2013 às 14:56 Boa tarde/dia/noite a todos que estão lendo meu post... Primeiramente queria deixar bem claro que antes de criar isso li bastante , porém nao consegui chegar a uma conclusão , então por favor me ajudem... Tenho 16 anos , tenho 1,87 de altura e 78kg. Comecei a malhar a 1 mes e sob orientação de um vendedor de suplementos estou tomando creatina optimum mais BCAA probiótica. Minha dúvida é a seguinte , quando esses suplementos acabarem (daqui a cerca de 1mes ) irei comprar albumina + malto/dextrose + whey protein . Agora me ajudem na escolha do whey galera, tou muito indeciso sobre isso, tenho algumas ideias em mente, pois o recurso financeiro ta pouco , comentem por favor : ->Comprar um Whey da optimum que ira durar cerca de 1 mes . ->Comprar Whey tamanho maior probiótica ou solaris que durará por mais tempo . ->Comprar um Whey menos caro e fazer a experiencia . Ajudem , Obrigado a todos! Como está sua dieta? Nao vai adiantar de nada tomar mais e mais suplementos se n tem o basico
LucasCastro21 Postado Junho 30, 2013 às 15:42 Autor Postado Junho 30, 2013 às 15:42 Como está sua dieta? Nao vai adiantar de nada tomar mais e mais suplementos se n tem o basico Minha dieta ta bacana irmão ,cortei todo tipo de besteira , como peito de frango , clara de ovo , frutas e MUITA água ... Dê seu comentario sobre qual whey..
Yuri35 Postado Junho 30, 2013 às 20:46 Postado Junho 30, 2013 às 20:46 você ta com a duvida no whey , nem vou falar da dieta que você sabe que tenque ser boa olha cara o whey eu acho assim : eu prefiro tomar whey todo mês doque tomar um mês e ficar sem tomar no outro mês , tipo eu tenho 160R$ ! eu prefiro comprar um whey de 80R$ e tomar janeiro e depois comprar outro de 80R$ e tomar fevereiro doque comprar um de 160R$ e tomar janeiro e ficar sem tomar fevereiro tlgd ? mais se você tem grana pra comprar todo mês um de 160R$ tipo o da optimun dboa..!
LucasCastro21 Postado Junho 30, 2013 às 21:11 Autor Postado Junho 30, 2013 às 21:11 você ta com a duvida no whey , nem vou falar da dieta que você sabe que tenque ser boa olha cara o whey eu acho assim : eu prefiro tomar whey todo mês doque tomar um mês e ficar sem tomar no outro mês , tipo eu tenho 160R$ ! eu prefiro comprar um whey de 80R$ e tomar janeiro e depois comprar outro de 80R$ e tomar fevereiro doque comprar um de 160R$ e tomar janeiro e ficar sem tomar fevereiro tlgd ? mais se você tem grana pra comprar todo mês um de 160R$ tipo o da optimun dboa..! Vou fazer assim mesmo irmão , vou de probiótica ou solaris e ter whey por 2 meses ! Vlw por dar sua opinião e estar me ajudando, abraço !
derek yuri Postado Junho 30, 2013 às 21:21 Postado Junho 30, 2013 às 21:21 gente eu comprei um whey da mp e um dextrose como tomar os 2 de maneira certa gente eu comprei um whey da mp e um dextrose como tomar os 2 de maneira certa
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