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Creatina Universal !

Por Sakata
Em Dieta e suplementação

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Postado

opa , tenho um scoop da Integralmedica , que era de uma cretina que eu tomei anteriormente , agora comprei a da Universal , (que vem sem scoop ) , minha duvida é , será que posso usar o Scoop da integralmedica na cretina da universal ???? obrigado

Postado

Quantas gramas cabe no scoop da Integral?

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado

Isso é meio tenso,eu fui tentar fazer isso com o scoop da neonutri,cabia 2x a dose da universal,por isso falei pra medir pela colher mesmo é mais "certo".

Mas a de café é aquela menor não é a de sobremesa não.

Postado

manda 2 scoop da integral e ja era...

não importa se vai dar 4,5... 5... 5,5...o importante é tomar, lembre-se que seu corpo não sabe contar!

Whoever said laughter is the best medicine hasn't tried DIANABOL.

Postado

manda 2 scoop da integral e ja era...

não importa se vai dar 4,5... 5... 5,5...o importante é tomar, lembre-se que seu corpo não sabe contar!

Ta serto!

Postado

manda 2 scoop da integral e ja era...

não importa se vai dar 4,5... 5... 5,5...o importante é tomar, lembre-se que seu corpo não sabe contar!

O excesso sai na urina. Então, de certa forma, o corpo sabe contar sim. Da sua maneira, mas sabe.

"Um búfalo é muito mais forte e temível do que um leão. A diferença é que o leão quer comer um bife de búfalo e o búfalo não quer comer um bife de leão. Resultado: o leão acaba vencendo."  Olavo de Carvalho

Postado

O excesso sai na urina. Então, de certa forma, o corpo sabe contar sim. Da sua maneira, mas sabe.

q excesso ? 5, 6 g de creatina não é excesso!

O seu corpo vai absorver o quanto precisar, não necessariamente 5g...

Ainda acho a melhor forma tomar 3g divididas 3 vezes ao dia.

Whoever said laughter is the best medicine hasn't tried DIANABOL.

Postado

q excesso ? 5, 6 g de creatina não é excesso!

O seu corpo vai absorver o quanto precisar, não necessariamente 5g...

Ainda acho a melhor forma tomar 3g divididas 3 vezes ao dia.

Tu também é desses que acha que tem que saturar e ciclar a creatina?

"Um búfalo é muito mais forte e temível do que um leão. A diferença é que o leão quer comer um bife de búfalo e o búfalo não quer comer um bife de leão. Resultado: o leão acaba vencendo."  Olavo de Carvalho

Postado

Tu também é desses que acha que tem que saturar e ciclar a creatina?

Não sei se está sendo sarcástico mas por educação vou responder...

Saturar ou não tanto faz, com certeza o corpo não vai aproveitar tudo e vai desperdiçar uma boa parte, porem vai sentir os resultados antes...

Agora ciclar??

Whoever said laughter is the best medicine hasn't tried DIANABOL.

Postado

Saturação funciona, mas é desnecessária. Ciclar também.

Exato. E tomar superdosagens é jogar dinheiro fora. Uma vez que que o corpo produz naturalmente e diversos alimentos que consumimos têm creatina.

"Um búfalo é muito mais forte e temível do que um leão. A diferença é que o leão quer comer um bife de búfalo e o búfalo não quer comer um bife de leão. Resultado: o leão acaba vencendo."  Olavo de Carvalho

Postado

Isso aí. Creatina é suplemento, não é remédio. E como qualquer suplemento, deve fazer parte da dieta continuamente, pois tem o objetivo de suplementar a quantidade que tá faltando na dieta. Não tem essa de colaterais ou ciclar...

Pode até dar diarréia, mas provavelmente seria por causa do uso errado.

 

 

Postado

Saturação é válido se a pessoa for usar pela primeira vez, ou está a muito tempo sem uso do msm. Vai de cada organismo.

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