ae galera, bom dei uma pesquisada e nao achei nada relacionado entao vim aqui e queria saber, eu faço musculação ja tem um tempo, e meu objetivo é hipertrofia, faço de segunda quarta e sexta, queria saber se teria algum problema de eu começar a treinar Boxe Chines ( Sanchou ) ou Boxe Tailandes( Muay Thay ) de terça e quinta , se atrapalharia no ganho de massa, ou até mesmo facilitaria, bom essa é minha pergunta

Obrigado, Abraços e Bons Treinos !

Editado 25/05/2013 às 14:40 05/25, 2013 por Theprox (veja o histórico de edições)

Tem várias perguntas sobre esse tema no fórum, pesquise direito.

Não cara, a luta é um aeróbico do caralho, então no dia em que você for fazer as lutas, você vai pegar mais leve no treino... no dia que você não fizer as lutas, se mate no treino

C tu come 3000kcal por dia em bulk e a luta gasta 600kcal ai tu ficaria com 2400, entao atrapalharia o ganho sim.o jeito seria tu comer mais eu acho

como disse nosso amigo ai a cima, luta é um aeróbico do caralho, principalmente o muaythai
então para quem malha com objetivo de hipertrofia é bom que consuma bastantes carboidratos para conseguir manter o ritimo de malhar e lutar, pois causa um grande desgaste fisico rs !