E aí gurizada, beleza? Então, tava vendo matérias sobre skate e vi sobre o Mateus Verdelho, já conhecia, então pesquisei melhor. O shape dele não é grande nem nada, só seco, talvez isso ajude (óbvio) por ele ser modelo, vocês acham que pra um shape assim, só diurético?

Aliás, ele treina com pesos, mas corre muito e anda bastante de skate, diz que é por causa disso a definição dele

Tá aí o shape, não é grande mas eu curto, talvez as tattoos dêem a impressão de maior

Achei a barba massa, o cara só tem um adbome bom e simetria, deve ter uns 35 de braço, pq é alto

De qualquer forma, n precisa de diuretico pra chegar nessa definicao, sim emagrecer

a nao ser q vc tenha problemas com retenção de agua, aí vc teria q tomar diureticos de qualquer forma...

acho a estileira dele massa, mas meio frangão.. colocaria uns 7 a 10 kg de MM a mais..

Pouts, que perna é essa.

Editado 6/05/2013 às 03:12 05/6, 2013 por chalaco

o cara so e definido. Tem altos magrelos que so correm e tem shape assim... E as pernas dele parecem que vao quebrar d tao finas

4 anos de treino pesado + dieta boa e descanso da pra pegar natural

Não precisa de diurético, ele deve ter uns 9% de bf.

4 anos de treino pesado + dieta boa e descanso da pra pegar natural

.................

?!?!?!

Sério isso? 4 anos pra pegar 35 de braço, 80kg e uma perna da grossura de um guarda-chuva?

ahsuhuashueua 4 anos pra pegar 35 de braço é tristeza hein

na realidade, o cara tem um corpo estético pra mulheres, pq ele tem simetria e "encaixe"

garanto q muita gente pode condicionar-se pra ficar nas mesmas medidas que ele e nao parecer tão "bonito"

nada anormal, ja vi o cara e parece aquele seu amigo que joga bola sabe ... normal normal, mais é um cara estiloso, não guentou com a bolina rs diurético, acho que não ... e esse matheus mazzafera barriga ixxxtranha ...

nada anormal, ja vi o cara e parece aquele seu amigo que joga bola sabe ... normal normal, mais é um cara estiloso, não guentou com a bolina rs diurético, acho que não ... e esse matheus mazzafera barriga ixxxtranha ...

Pouts, que perna é essa.

O Cara é modelo,não precisa de pernas hiper definidas para trampar nem pra pegar mulheres que vc nunca vai pegar na vida

na realidade, o cara tem um corpo estético pra mulheres, pq ele tem simetria e "encaixe"

garanto q muita gente pode condicionar-se pra ficar nas mesmas medidas que ele e nao parecer tão "bonito"

Falou tudo

Editado 6/05/2013 às 15:32 05/6, 2013 por Surfers

diurético LOL

esse cara nem come pra reter água

caramba pelo jeito tem muito povo sem genética aqui, 4 anos pra pegar isso, para VELHO!!K KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

o que da aparência nesse shape dele é a definição, só isso!

Editado 7/05/2013 às 00:40 05/7, 2013 por Royal

Isso é shape de quem faz muito aeróbico.

Coxas secas, abdomem e peitoral definido e panturrilha simétrica...

Até dava para ele ganhar perna, mas se não tem genética boa só comendo muito pra ganhar.

Eu me impressiono como a cada dia que passa o pessoal não capta sarcasmo...

Enfim, achei o shape dele bem de boa, parece aqueles modelinhos de revista de dieta pra ficar saudavel e tal

4 anos de treino pesado + dieta boa e descanso da pra pegar natural

hahahahhahah troll

Realmente o shape não é nada demais, mas é acima da média..