Então galera, minha creatina acaba mais ou menos no começo de junho e comprei um Nano Vapor, ja tinha lido no fórum que como o no2 possui creatina deveria esperar mais ou menos umas 2 semanas pra iniciar o uso do Nano após o ciclo de creatina, mas ontem li isso no hipertrofia.org/blog olhem.

A dica para quem está com pouca grana é com certeza optar pela creatina, se a grana está boa compre os dois. São duas substâncias diferentes lembra ? Já imaginou misturar as duas ? Nos Estados Unidos já é a maior sensação suplementos com creatina e NO2 misturados(No Shotgun, No-Xplode, etc). Se for para comprar NO2 compre os dois juntos, do contrário fique somente com creatina.

Eaí o que eu faço agora? Começo a usar o Nano junto com a creatina ou espero umas duas semanas após o ciclo da crea? Valeu...

Outra dúvida.. que li no blog tbm..

Óxido Nítrico NO2, semelhante a creatina, você também pode usá-lo todos os dias da semana, obedecendo as orientações do rótulo, que variam de produto pra produto

Todo dia tbm? Achei que fosse apenas antes do treino, qual a função dele se tomar em dias que não treino? To confuso se puderem responder agradeço, abraços...

cara, nao entendi o pq esperar 2 semanas.....

eu estou suplementando nanovapor + creatina(universal) + o basico ....... foram 5 dias de treino c/ esssa suplementação e jah ganhei 2kg

logico que isso tudo combinado com uma boa dieta!

por isso aconselho que tome os 2 juntos desde o inicio......caso estaj errado me corrijam ! abs ' espero ter ajudado

sobre a segunda duvida:

Uma coisa é vc usar um NO Pre-Workout... Que é o caso do NaNO (que toma só antes do treino, e só nos dias de treino)

Outra coisa é vc usar um NO vasodilatador com efeitos "cumulativos". Caso do NO-Xplode (que toma 7 dias por semana)

Minha opnião é a de que o NaNO vai te dar um gás violento e uma vascularização limitada, e só nos dias de treino.

Ao contrario do NO-Xplode, que vc vai ter resultados a um prazo maior, mas uma vascularização "permanente" e um gás menor (se comparado com o do NaNO) nos dias de treino.

Seria como que reduzir esses suplementos a simplesmente, Cafeína (NaNO) e L-Arginina (NO-Xplode). Mas é claro, no NaNO vc tem arginina e no NO-Xplode tem cafeína. Seria só para exemplificar o "efeito" dos 2 suplementos.

(Lembrando que posso estar errado... Nunca usei nenhum dos 2, e isso é apenas uma suposição, a galera ae que me corrige se estiver errado)

O Nano Vapor já contém creatina (a quantidade específica não é possível saber pelo rótulo). Eu acabaria com a creatina e esperaria 1 mês e meio/2 meses para começar o NaNo vapor.

Todo dia tbm? Achei que fosse apenas antes do treino, qual a função dele se tomar em dias que não treino? To confuso se puderem responder agradeço, abraços...

Depende do NO2. Nitrix é necessário o uso diário. No shotgun, nano vapor, super pump 250... são apenas para serem utilizados antes do treino.

Há os pre-workout e os NO vasodilatadores.

Eae galera, valeu pelas respostas, agora me surgiu uma dúvida...

cara, nao entendi o pq esperar 2 semanas.....

eu estou suplementando nanovapor + creatina(universal) + o basico ....... foram 5 dias de treino c/ esssa suplementação e jah ganhei 2kg

logico que isso tudo combinado com uma boa dieta!

por isso aconselho que tome os 2 juntos desde o inicio......caso estaj errado me corrijam ! abs ' espero ter ajudado

O Nano Vapor já contém creatina (a quantidade específica não é possível saber pelo rótulo). Eu acabaria com a creatina e esperaria 1 mês e meio/2 meses para começar o NaNo vapor.

Devido a esses 2 comentários contrários... e ai o que eu devo fazer?

Tu pode fazer um ou outro. Vai depender da tua forma de pensar.

Alguns preferem usar juntos para uma possível potencialização, porém, com isso, você poderá mijar o excesso de creatina. (Caso haja excesso).

Ou você poderá utilizar um de cada vez, e não terá que se preocupar com um excesso de creatina. E assim, poderá usufruir de cada suplemento.

Não considero nenhuma das lógicas erradas. Como já falei, vai depender do que tu pensar.

aff nao sei fazer QUOTE ::

bom, respondendo ao Jguilherme.....eu acho que vc falou esta tudo correto, mas há um porem

eu jah tomei No-Xplode (bsn) e agora estou tomando o nanOvapor ----- PARA MIM o no-xplode te da mais gás, mais concentração nos exercicios e realmente os resultados sao "a longo prazo" (nao tao longo assim) , jah o nanovapor tem um PUMP descomunal, parece que sua pele realmente vai rasgar, a vascularização eh mto boa tb.... porem eu nao fico tao ligadao assim! ah e quanto aos resultados.....com crtza aparecem mais cedo do que o no-xplode....

ps.: ( estou tomando nanovapor apenas a 1 semana....pode ser que esse "relato" sobre o nanovapor venha a ser diferente nos proximos dias! )

Quanto as 2 opinoes acima, que eu saiba o nanovapor nao possui TANTA creatina assim..... eu estou tomando apenas 5g da universal por dia e nem fiz saturação

creio que nao tenha problemas tomar os 2 juntos.... jah que se houver excesso , haverá muito pouco para ser urinado!

eu iria nos 2. o nano nopré e a crea+basicão no pós.

Bem interessante cara !

Eu nunca usei nenhum dos 2 produtos, mas pelo o que vc relatou, é beeeem mais ou menos oq eu falei né ?

E continuo achando que vc deveria tomar o NaNO somente nos dias de treino... É assim q vc ta tomando ?

ps. o nano tem 117mg de cafeína por dose.

Bem interessante cara !

Eu nunca usei nenhum dos 2 produtos, mas pelo o que vc relatou, é beeeem mais ou menos oq eu falei né ?

E continuo achando que vc deveria tomar o NaNO somente nos dias de treino... É assim q vc ta tomando ?

ps. o nano tem 117mg de cafeína por dose.

simm.... eu soh tomo o nanovapor em dias de treino! porem a creatina, eu tomo tds os dias!

eu tomaria a creatina, ai quando ela acabar, no dia seguinte tomaria o nano vapor.

PS.: o Jguilherme tah entendendo do assunto viu?!

posakkopsakoppsaokop

eu tomaria a creatina, ai quando ela acabar, no dia seguinte tomaria o nano vapor.

PS.: o Jguilherme tah entendendo do assunto viu?!

posakkopsakoppsaokop

oq vc quis dizer ?

oq vc quis dizer ?

quis dizer que você entende bem sobre o assunto de NO's.

percebi que você levou pro lado da ironia.xD

quis dizer que você entende bem sobre o assunto de NO's.

percebi que você levou pro lado da ironia.xD

Pois é... Levei pro lado da ironia pq ñ sinto como se soubesse mto. Tbm tenho umas dúvidas crueis. MAs enfim, só procuro me manter a par do assunto para saber sobre oq tomar...

Estou tomando os 2 (nano vapor + creatina)

só que tem 2 problemas:

semana passada tomei: seg, ter, e sex...essa semana tomei seg, ter, quar (hoje) - creatina estou tomei todos os dias

* até ontem não senti nenhum efeito, porém hoje senti uma tremedeira nas pernas depois que treinei perna e uma suadeira danada (suo bastante, mas hoje enxarquei a toalha)....acho que são efeitos do nano

** 1: meu nano é do paraguai...paguei 88 dolares e desconfio que seja apenas um pó

** 2: minha creatina não é boa...mas creio que meu organismo está absorvendo alguma coisa dela

o jeito é ver nos próximos treinos se eu aumento as cargas, se suo além do normal, se fico mais disposto pra treinar, se dilata mais (ja tenho uma vasodilatação boa), se a fadiga diminui e se o pump aumenta.

ps: mando o nano antes e a creatina pos treino (dissolvida em água quente)

Editado 10/02/2010 às 22:32 02/10, 2010 por juniornomada (veja o histórico de edições)

eu tomaria os dois, pq usando a creatina e o nano axo que seria vantagem quando fosse fzr um cuting por exemplo, e que estivesse num treino de força, tipo o DFHT, e nos dias off, aplicava o guerrilha cardio,

axo que seria um combo muito bom !

Usa ambos..

Eis senhor o milagre da ressurreição de tópicos

essa de esperar 2 semanas é uma boa, nao compensa tomar junto do nano, o nano ja vem com creatina! e teu corpo absorve no maximo 5g de creatina por dia comprovado em estudos isso! esperai e manda, senao mesma coisa de jogar fora dinheiro da creatina

cara vc q sabe acho q vc excederia e seria tudo jogado fora o excesso , manda so q tem no nano e depois q acabar manda a crea ou viceversa!