Grande Sardinha , conhecedor nato , o cara que eu mais admiro do BB brasileiro .

Biotipo blá blá blá, biomecânica blá blá blá muitos blá blá blá.

Edt: Só pra não ser considerado flood, eu assisti o vídeo, mas esse papo aí não me desce;

Edt2: E só pra não correr o risco mesmo: leiam https://www.hipertrofia.org/forum/topic/100696-somatotipos-ectomorfos-mesomorfos-endomorfos-e-outras-balelas/#entry1291702 e formem suas opiniões.

Editado 13/01/2013 às 16:47 01/13, 2013 por danilorf

Muito bom...no aguardo do próximo video

cade o quisso? EIUAWHEIAUEAIWUHEAWUIEAWHWAUIEWH

Excelente! Aguardando mais vídeos.

cade o quisso? EIUAWHEIAUEAIWUHEAWUIEAWHWAUIEWH

Prefiro sardinha.

interessante!!

mesmo que seja bullshit... é bom! pelo menos motiva os não preguiçosos contrariar a ''lógica''.

interessante!!

mesmo que seja bullshit... é bom! pelo menos motiva os não preguiçosos contrariar a ''lógica''.

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cade o quisso? EIUAWHEIAUEAIWUHEAWUIEAWHWAUIEWH

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kkkk, bullshit, porém é bom pra dar um toque pra galera as desculpinhas

Sou ecto, ja fui do tipo "genetica fudida, nen adianta treinar..." e nessa epoca nao ganhei nada, treinando 6 meses...agora voltei com a filosofia ai do cara "eu posso provar que posso mudar também" , 20 dias treinando, dieta mais ou menos,consegui 4kg, e tou treinando concetrado e feliz, pois ecto é definição e definição o ecto consegue facil.

Claro, porque todos possuem braços e pernas do mesmo tamanho, mesma composição corporal, mesmo tamanho ósseo, tudo bullshit, todos são iguais.

Concordo com ele...existe biotipos diferentes, e ele é um puta atleta...essa galera que fala q é besteira, provavelmente tem mais experiencia que ele ne

Muito bom o vídeo. Independente dos fanboys ou dos haters que odeiam ele eu acho que ele é um cara que manja (muito mais do que a maioria) e que passa o conhecimento, ajuda os outros e venhamos e convenhamos, não sejamos hipócritas a dizer que ele não tem defeitos, pois todos temos, mas o que ele faz é algo importante e tem que ser respeitado, independente se ele fez algo ou faz algo que alguém não gosta ou não concorda. Ele é humilde, atleta, conhece muita coisa e seja com segundas intenções ou não, ele ajuda muita gente.

Parabéns sardinha e obrigado pelo vídeo esclarecedor. Esse assunto dos biotipos é popular porém muito mal compreendido ainda.

Muito bom o vídeo. Independente dos fanboys ou dos haters que odeiam ele eu acho que ele é um cara que manja (muito mais do que a maioria) e que passa o conhecimento, ajuda os outros e venhamos e convenhamos, não sejamos hipócritas a dizer que ele não tem defeitos, pois todos temos, mas o que ele faz é algo importante e tem que ser respeitado, independente se ele fez algo ou faz algo que alguém não gosta ou não concorda. Ele é humilde, atleta, conhece muita coisa e seja com segundas intenções ou não, ele ajuda muita gente.

Parabéns sardinha e obrigado pelo vídeo esclarecedor. Esse assunto dos biotipos é popular porém muito mal compreendido ainda.

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Não desmerecendo o Sardinha,até porque gosto bastante dele,e muito menos desrespeitando o pessoal do fórum.Mas vocês precisam parar com isso, de só porque é fisiculturista sabe tudo.Conheço grandes treinadores que são gordos,magros,etc...

Não julguem um livro pela capa.

Boas palavras,Bruno.

Editado 15/01/2013 às 06:14 01/15, 2013 por Johnn

sardinha uma bibloteca humana sobre fisiculturismo ... cara manja memo haueahue já falei com ele pessoalmente gente fina demais

bom video, alguem poderia me dizer um nome de algum endomorfo estilo fitness comshape bacana?