Ola , eu tenho uma duvida sobre estética , tipo , vc q modela os seus musculos com o tempo , ou vc tem a sua estética e nao adianta ? Me preocupo muito com isso , eu quero te um corpo estéticamente bonito , como do Jeef Seid , Nick auger , Ulisses , Lazar esses lek ai q todo mundo sabe , e conserteza o Zyzz né , a estética dele na minha opinião é muito show .... principalmente o peito e o abdomen dele queria q meu peito ficac estéticamente que nem o dele , rs sei que pareço uma criancinha falando aki rs .

Jeef nem gosto muito =S

jeef perto de angelov e ulisses é nenem. O ulisses tem o shape foda pacarai, e um outro que eu curto de carteirinha e sou fã, Jaco de bruyn, zyzz tb tava longe ainda.

Uma coisa é você se preocupar com estética (proporção, bf baixo, alto volume), outra coisa é você fazer isso usando aes até o talo.

Helmut Strebl também tem um shape foda!

https://www.google.com.br/imgres?hl=pt-BR&client=firefox-a&hs=yRl&sa=X&tbo=d&rls=org.mozilla:pt-BR:official&biw=1024&bih=706&tbm=isch&tbnid=Mvs7k1QIk0vPKM:&imgrefurl=http://www.hellestrebl.co.uk/&docid=6r2So9PVICSK7M&imgurl=http://www.hellestrebl.co.uk/images/slides/1.jpg&w=525&h=628&ei=kvDWUImQCpD09gTAqID4Aw&zoom=1&iact=rc&dur=446&sig=105109950117513734463&page=1&tbnh=148&tbnw=126&start=0&ndsp=26&ved=1t:429,r:0,s:0,i:88&tx=59&ty=99

Vc primeiro precisa de umas aulas de portugues.

Treine, quando voce tiver o volume voce pensa em modelar

Você consegue ficar bonito esteticamente, mas ficar esteticamente absurdo que nem esses caras que voce postou/falou é sorte. Se baseia em seus musculos terem formato e inserções bonitas, coisa que você não pode mudar. Seu abdomen nunca vai ter o formato do do zyzz.

Vê ainda a estética do Marc Fitt. Nao é tao avançado como muitos, mas é ao ponto que eu quero chegar, o meu corpo de sonho

https://www.google.com/imgres?hl=pt-BR&sa=X&tbo=d&biw=1680&bih=917&tbm=isch&tbnid=7K9llFleGWvIDM:&imgrefurl=http://www.facebook.com/marc.fitt&docid=qAWzkiMano6nAM&imgurl=http://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/c0.80.403.403/p403x403/12057_565531723463631_1486564287_n.jpg&w=403&h=403&ei=sjfXUPHLO8iThgfQ1YGoBQ&zoom=1&iact=rc&dur=322&sig=102938727001596508233&page=1&tbnh=137&tbnw=138&start=0&ndsp=57&ved=1t:429,r:4,s:0,i:100&tx=116&ty=47

Bom shape o desse Lazar aí,não conhecia.

É como já disseram...

Cada um tem o seu próprio padrão,basta você lapidar com base nele.

Vcs falaam como se o corpo fosse massa de modelaar kkkk, COMO ASSIM MODELAAR O CORPO ???

Vcs falaam como se o corpo fosse massa de modelaar kkkk, COMO ASSIM MODELAAR O CORPO ???

trabalhar, saber o que usar, o que comer, se quer um corpo desse tipo tu nao vai usar hemogenin ou drogas que tenha muita retencao, talves no comeco, mais vai ter um momento que vai ter q abusar um pouco das trembolonas, stanos, termogenicos, muito diuretico. Eh a diferenca entre um BB e um fitness.

Vcs falaam como se o corpo fosse massa de modelaar kkkk, COMO ASSIM MODELAAR O CORPO ???

e nao é massa? massa magra.

Do mesmo jeito que voce modela a massa voce modela seu corpo, voce cresce, voce emagrece, voce define, voce acerta na simetria.

Se eu chegar perto de um shape estilo Zyzz ou Jeff Seid já estou feliz.

ser rasgado não quer dizer ser estético, cada corpo tem suas genéticas

é só comparar as fotos que postaram...

Treino,Descanço,Dieta,Ciclos

Helmut Strebl também tem um shape foda!

https://www.google.com.br/imgres?hl=pt-BR&client=firefox-a&hs=yRl&sa=X&tbo=d&rls=org.mozilla:pt-BR:official&biw=1024&bih=706&tbm=isch&tbnid=Mvs7k1QIk0vPKM:&imgrefurl=http://www.hellestrebl.co.uk/&docid=6r2So9PVICSK7M&imgurl=http://www.hellestrebl.co.uk/images/slides/1.jpg&w=525&h=628&ei=kvDWUImQCpD09gTAqID4Aw&zoom=1&iact=rc&dur=446&sig=105109950117513734463&page=1&tbnh=148&tbnw=126&start=0&ndsp=26&ved=1t:429,r:0,s:0,i:88&tx=59&ty=99

é humano???? rsrsrrsr

nunca vi um corpo fitness parecido com esse o BF deste cada deve ser 3~5% muito fuck

é humano???? rsrsrrsr

nunca vi um corpo fitness parecido com esse o BF deste cada deve ser 3~5% muito fuck

esse cara tem um definição freak... uheuhhauhushus

ele diz que é natural like TM.........

tem GH até o talo ai.

mais o shape dele é muito foda!!

esse cara tem um definição freak... uheuhhauhushus

ele diz que é natural like TM.........

tem GH até o talo ai.

mais o shape dele é muito foda!!

aaaa tomanucu dum cara desse fala q eh natural KKKKKK, caraai olha a veia do biceps dele kkk

Isso depende muito da genetica dos músculos, do BF e também falando do acúmulo de gordura desproporcional em algumas regiões do corpo.

Esses caras que você postou, além de serem definidos e fortes, possuem ombros, costas largas e cintura fina, e isso a genético conta muito.

aaaa tomanucu dum cara desse fala q eh natural KKKKKK, caraai olha a veia do biceps dele kkk

pois é... tem uns videos dele no youtube que da pra ver melhor que tem muiiiiiiiiiiiiiiiiiito AES ali. rsrs

outro cara que tem um shape bacana é o Rob Riches.

estranho o abdome desse cara na parte inferior... rsrs

https://www.google.com.br/imgres?q=rob+riches&start=88&hl=pt-BR&sa=X&tbo=d&biw=1024&bih=668&tbm=isch&tbnid=LwAfutCz4QgAAM:&imgrefurl=http://homemcorpus.blogspot.com/2012/05/como-conseguir-um-abs-em-v.html&docid=EtN_7ATCOORQGM&imgurl=http://3.bp.blogspot.com/-PFoM0JmifdE/T63mVgaGMnI/AAAAAAAAEEE/TQqnK36Oe44/s1600/4aeb7cdbdf6e9.jpg&w=550&h=837&ei=ap_YUKWAD4iy0QGQvYCgAQ&zoom=1&iact=hc&vpx=587&vpy=212&dur=23&hovh=277&hovw=182&tx=78&ty=144&sig=113073196745069112574&page=4&tbnh=146&tbnw=97&ndsp=29&ved=1t:429,r:3,s:100,i:13