eae galera, como vocês lidam com o bulking ? Quando se perde a definição, fica inchadinho, rosto redondinho kk

Pra mim, é uma droga, não curto e vocês ?

Depende mto da pessoa tbm cara, tem gente que cresce com 6 packs rsrs o que nao é o meu caso

#inveja

depende.. eu como sou ectomorfo eu nao fico desse jeito...

então, endomorfos

k

Eu so endomorfo,não gosto muito de nenhum dos dois...

É bem cruel auhsaus

Cutting:Fino igual uma vara

Bulk:gordo igual um porco,claro para endomorfos...

Mas o meu bulk é mais ou menos assim: Proteinas:Ok Cabo:Ok Gorduras:Ok Calorias:FODA-SE

meu tb kkkkkkkkkk

A melhor coisa ! Depende de inúmeras coisas, não precisa ficar com o rosto redondo e 150 cm de cintura, aprenda a controlar seu corpo através da dieta, é dificil ? Claro ! Quem disse que é fácil ? rsrs

Eu so endomorfo,não gosto muito de nenhum dos dois...

É bem cruel auhsaus

Cutting:Fino igual uma vara

Bulk:gordo igual um porco,claro para endomorfos...

Mas o meu bulk é mais ou menos assim: Proteinas:Ok Cabo:Ok Gorduras:Ok Calorias:FODA-SE

Mais menos assim HHASHUHUSAHUSAUHA

sou uma mistura de endo e meso, não tenho tanta dificuldade em ganhar e nem perder peso, mas o problema é a região onde eu acumulo a gordura que ganho ( glúteos ) ...

mermão eu tava com a auto estima baixa, acho que tava um pouco depressivo, eu pra ganhar peso com bulk tem que ser da pior maneira pq fazendo bulk limpo nao dá certo pra mim, ai vi perdendo definiçao os 6 pack desaparecendo e a barriga ficando enorme !

whatever , consigo crescer com os abds bem visíveis kk rosto fica levemente redondo,e o bf aumenta muito pouco, cerca de 2% .

no meu caso, levo numa boa.

ja na minha dieta tem que ter tudo de ruim e tudo de bom pq se eu fizer um bulk pelo mais limpo que seja e cerca de 1 mes pra ganhar 1kg ou menos!