galera começei a suplementar whey a uma semana ..

e tenho uma duvida

diariamente conssumo 1 l de leite por dia , iagora acrescentei a whey

porem as proteinas tao contas. 2g/kg

sera q 24 g de proteina de whey + 1 l de leite por dia pode causar algum mal? õ/ . pelo modo de dizer , muita proteina da mesma substancia

não.

Não vai te fazer mal (a não ser que tenha intolerância a lactose)

claro que nao.

Pow o cara toma 1L de leite por dia.

como teria tolerancia a lactose?

se tivesse ia morrer de caganeira

Não, eu só acho idiotice tomar tanto leite, açúcar demais.

como sei que tenho tolerancia a lactose ? so diarreia ? se for so isso , nao tenho diarreia uu

1 l de leite + 30 g de whey q é 24 g de protein

como sei que tenho tolerancia a lactose ? so diarreia ? se for so isso , nao tenho diarreia uu

1 l de leite + 30 g de whey q é 24 g de protein

• Inchaço abdominal

• Cólicas

• Diarreia

• Gases

• Náusea

Se sentir alguma coisa ssim após beber leite, pode ser que tenha intolerância a lactose.

Nao posso tomar ovomaltine ontem fui enventar de tomar ish ate as tripa saiu kkkkk

Nao posso tomar ovomaltine ontem fui enventar de tomar ish ate as tripa saiu kkkkk

Nao posso tomar ovomaltine ontem fui enventar de tomar ish ate as tripa saiu kkkkk