Izaac Araujo

fato!

odeio medicos mas se ele disse e verdade aproveita e para de comer carne,batata,leite,ovos e td q tenho proteina e carbo e qual seria a especialidade desse ser medonho q se identifica por "medico"?

bom cara eu pegava um daqueles baldes gigantes industrial e colocava cimento e passava cimento dentro do ferro q ligava um no outro(peso total 150 kg),usava no levantamento olimpico,terra e agachamento ate um primo(fdp)quebrar um dos lados o restante respondido por mp

cara da para treinar tranquilo eu tava trabalhando em algo parecido mas era 11 hrs,todos os dias com so uma folga por semana treinava normal...

cara eu nem posso tomar whey meu caso e triste velho ja testei o whey e acabei aumentando muito o peso.... tinha ido pra 90 kg resolvi cortar da minha suplementaçao minhas proteinas sao basicamente,ovo e atum

http://www.youtube.com/watch?v=QlQWw5WBp7k&feature=youtu.be isso sao os unicos suplementos q usarei

quer um exemplo da um olhada no atleta arthur zanetti e confere as medidas,e quanto ele aparenta ser grande no geral os caras altos tem q ter o braço bem maior em medida mas continua treinando,q logo vai surtir resultados abraçoo

cara pouco antes de entrar no exercito fui a um medico,q disse q devido a uma ritimia cardiaca e o alto indice de colesterol,eu nunca conseguiria correr nao dei ouvidos,começei a correr como louco logo fui incorporado no e.b e fizeram outro diagnostico e adivinha... NAO TINHA NADA entao resumindo,vc nao tem muito oq perguntar dieta e so pesquisar exercicios idem agora se for usar algum produto q tenha alguma efeito colateral,ai sim deve perguntar e fzr exames,para saber se tem algum problema em usa-lo abraço e boa sorte

oq quebro foi o gato carente!kkkkkkkkkkkkk muito boa a execuçao dos pistols,parabens

bom pessoal começou uma chuva to so esperando parar um pouco o proximo video e sobre os suplementos q estarei usando e depois um video q fiz hj de manha na hora q preparava meu cafe mas do jeito q essa internet tah rapida,vcs vao ver daki umas 3 hrs

http://www.youtube.com/watch?v=nUZTVLcghFk&feature=youtu.be desculpa pelos momentos gagos e falhos mas comecei ontem com 85,80 kg hj vou estar mostrando o treino de pernas e outros de braço(biceps,triceps e peito) e tbm o aerobico simples perdoem a lentidao das postagens,pq essa internet tem velocidade jegue agora indo treinar

muito bom luinzs,rachei aki kkkkkkkkkk #guilherme pruu cara cuidado com esses drols oq nao falta e materias falando deles,e nao to dizendo da babacolandia da tv,to falando de caras especialistas no assunto esse black mamba se nao me engano e um thermo muito forte,mas a respeito do m stane,meu conselho e deixar baixo so tenta usar esteroides quando chegar no limite natural,ai sim vc tenta ir alem

ja começou a caganeira pq o insane e o lacto-purga dos pre treinos parece q tem piores,mas do que eu usei esse foi campeao

e ae pessoal o treino foi otimo,as barras foram perfeitas nem calos,nem nada para atrapalhar bom pessoal,vou fzr uma experiencia comigo mesmo fiz um video explicando a situaçao toda isso vai ser otimo,para que as pessoas observem a facilidade de perder gordura e tbm e otimo,para vcs tirarem uma ideia da minha variaçao de peso por agora,dois videos um mostrando sobre qual o plano e o outro mostrando a suplementaçao jaja posto eles abraço a tds e bons treinos

nossa cara.... vc vem ao forum e chama os users de desinformados depois simplesmente age com total arrogancia ate pensei q seria interessante acompanhar,MAIS UM ATLETA(caso nao saiba no forum tem varios) mas vendo seu exemplo de pessoa,so ha uma coisa a dizer vc e um perdedor(ate mesmo quando vence)e esta longe de se tornar uma atleta completo

nao e raiva amigo treino a 3 anos,a uns 4 meses tenho conta aqui no hipertrofia e so tenho um topico as minhas duvidas eu tirava em debates com outros usuarios do forum,e as demais duvidas pesquisando! entenda,vc nao pode crescer se quer perder barriga(e muito dificil conseguir isso e leva muito tempo) a sim mais uma coisa,vc nao e daqueles caras q fazem treino de abdominal 5 vzs por semana,ne? mas agora te dando uma ajuda treina abdomen 2 vzs por semana evita carbos e adicione varios tipos de abdominais + um detalhe,e muito dificil(se nao impossivel)vc perder gordura,sem perder massa magra faça um bulk limpo e depois um cutting q vai dar certo(ou entao chegara bem proximo do objetivo) e desculpe por te comparar com frango de verao(nem sei se esse estilo de vida chega a ser errado...),mas a semelhaça e muita(e o assunto em questao e tipico de veranista),o bom e que nao veio com akele tradicional papo de aes,suplementos do pastor metralhadora(milagrosos) e outras questoes incriveis... bricadeiras a parte boa sorte ae

to brother so ontem q fiz um teste mas devo dizer ele e muito forte supera praticamente todos os pw(pelo menos os que eu usei) e olha vale o investimento!(tirando q e mais barato q uma porrada de pw inutil)

o bom e velho dilema do verao,q ja se tornou praga no forum:quero perder a gordura abdominal,mas quero desenvolver meus musculos #clr velho vai pesquisar e para de ferrar com o valioso forum,puts a moderaçao deve ficar doida com essa quantidade de topicos [falta de pesquisa] 2

cara vc faz velho parece ser surreal parabens again a e tbm pelos pistols e terra vc logo/logo atinge seu objetivos obs:q necks do caralho e esse mano!!!

cara o triceps de banco tbm e bom facil tbm para aumentar as cargas e bons resultados kkkkkkkkkkkkkkkk

da uma pesquisada lembrando q oq faz bem para uns,pode ser pessimo para outros

eu ja tomei quantidades incriveis(2 grms + uma porrada de cafe) mas hj controlo,na epoca trabalhava de madrugada e treinava de dia assim,nunca tive os colaterais graves mas nao recomendo!pode ferrar o seu snc abraço edit:post dobrado

hj treino otimo e o melhor quase ninguem no bosque estou testando o i doser,velho quando li esta parada no topico pensei q era babaquice,mas e verdade!!!! velho treinei insanamente sem o pre treino e pior q nem respirava ofegante e estranho...mas nao sei explicar... abraço a tds e bons treinos obs:estou usando juicelt! e o hgh,so uma palavra:funciona

paraguas? direto vou la e pior q e bem isso mesmo

kkkkkkkkkkkkkk pior q tbm ja ouvi falar nisso(devido a alta quantidade de niacina)