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Tudo que Olegario25 postou
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Isso só pode ser brincadeira...
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cara que video de merda
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Dieta!
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Correr o risco corre por ser estimulante, nao faço noção alguma de quanto tempo pra se livrar... Que emprego faz dopping?
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Whey Optimum Com Pote Branco Mesmo ?
Olegario25 respondeu ao tópico de Isinha em Dieta e suplementação
é assim mesmo -
mesmo que qualquer tipo de gordura EU me sinto mau em treinar com isso, preferia o jejum tambem...
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então, depende muito do resto do dia, em geral ta otimo para um bulking, apenas EU nao gosto de treinar comendo tanta gordura antes
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Depende demais de objetivos e da sua dieta tambem, mas em geral uma otima opção pré treino da manhã
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Pastinha Proteica João Portella
Olegario25 respondeu ao tópico de joao portella em Dieta e suplementação
coloque sal marinho,faço um parecido mas uso mais temperos e uso requeijão 0 gordura -
Aipim (mandioca) é uma boa tambem e tambem o macarrão de arroz fica muito bom com um frango e legumes!
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depende se voce ja comprou o melt nao, mas tem melhores no mercado na MINHA opnião, entre eles o lipo 6 ou ate mesmo o oxyelite
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[Falta de Pesquisa]Horários Corretos Para Ingestão: Whey + Caseína
Olegario25 respondeu ao tópico de mvillares em Lixeira
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toma com suco,melhor do que explodir na boca né? u.u
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[Dúvida Pertinente] Oxyelite Pro
Olegario25 respondeu ao tópico de ClovesJunior em Dieta e suplementação
1- Deve-se tomar ele todos os dias sim! Ele nao funciona apenas como um termo, ele ajuda em controle de apetite e etc. 2- Sim 5 a 6 horas depois das primeiras como o fabricante recomenda. 3- A dose adicional da 3° capsula fica a seu critério,alguns sempre ficam com 2, outros com 3 vai da sua necessidade e voce tem que "sentir" o que precisa. Não esquecendo que isso é MINHA opnião e MINHA experiencia cmo o oxyelite! Abraço -
porque nao tem janta?
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90 kilos, 10% bf
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tu tem certeza de estar tomando ele com esomago vazio e tal? nao to acreditando nisso quanto tu pesa e qual tua altura?
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genial to rindo demais desse cra AUHUHAUHAUHAUHAUHA
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uma bicicleta dessas qual? eu curto fazer bike pra mudar o estimulo tambem
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não acha o treino A muito grandinho nao?
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[Dúvida] No2 Ou Termogênico ?
Olegario25 respondeu ao tópico de Manoel Marcelino em Dieta e suplementação
O que vai queimar ou nao sua gordura é a dieta amigo, a quanto tempo voce toma termogenicos?