ian1691

Nossa pessoal, eu acho que eu sou o cara mais azarado aqui, até agora o cara não fez minha gaiola! Ele tinha falado que tinha comprado os materiais e tal e que no dia x ele iria entregar. Hoje era o dia X, liguei pra ele e ele falou que não encontra o material pra comprar na espessura que eu falei... aff. O meu projeto inicial era metalon 50x50 com chapa 14. Ele falou que dessa espessura só acha 50x30 se não me engano, será que tem algum problema? Ele perguntou se há possibilidade de fazer com tubos, mas com a mesma espessura. Sinceramente não sei... -- Mesmo sem gaiola estou treinando em casa, estou com 200kg em anilhas, banco e halteres e poxa é bom demais. Ansioso pra a gaiola ficar pronta pra poder pegar peso de verdade rsrs

P@!#7824 faz mais de um mês que o serralheiro está enrolando pra entregar minha power rack.

Comprei também nesse site Anilhas e Halteres, mas diferente do camarada ai em cima eu paguei o valor integral através do boleto do PagSeguro. No inicio fiquei apreensivo mas a empresa é séria e a negociação foi tranquila. A transportadora escolhida também me atendeu muito bem. Enfim chegou tudo certo. Só falta agora minha barra chegar para testar.

Nossa, comprei a barra lá, to esperando chegar.

Barbaridade!! O cara é fera hein?

Putz, fiz o pagamento e até agora não responderam meus email. To com o ** trancado!

Apesar da foto ta pequena parece que ficou muito bom! Poxa, se eu pensasse bem... Agora é tarde rsrs.

Thiago, é aconselhável adicionar um treino com pesos junto com treino aeróbico para manter a massa muscular e aumentar o déficit calórico. Agora o que vai determinar se você vai hipertrofiar e/ou perder massa gorda é a sua dieta.

Gremista, muito bom esse seu banco, tem sorte por ter um serralheiro competente, infelizmente na minha cidade a grande maioria se limita a fazer grades e portões. Mas enfim, desculpa invadir, já invadindo o tópico rs, estou na dúvida entre dois modelos para comprar no mercado livre, ambos dizem que suportam 250kg: R$249,00+R$119,00=R$368,00 https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-461112783-banco-livre-inclinado-e-declinado-semi-profissional-_JM R$209,00+R$58,00=R$267,00 https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-465820681-banco-livre-com-regulagem-de-inclinaco-capacidade-250-kilo-_JM A diferença está mais por conta do frete, R$100.

Opa, entendi. Isso também é uma boa ideia! Eu estive pensando em comprar essa quantidade de anilhas e vender algumas na internet (a empresa que eu trabalho envia bem barato no correio) para compensar o frete.

Não cara, o pedido mínimo e de 200kg ou um valor lá acho que 480.

Bom, estarei comprando também 210kg de anilhas nesse site. Tamara que dê tudo certo. Pelos meus cálculos irá ficar bem mais barato que qualquer outro site por ai. Depois tentarei vender algumas anilhas, acho que as 4 de 20kg. 210kg pra mim é muita coisa.

Gremista eu sei que posso esta parecendo folgado mas como você calcula essa relação largura x profundidade? Por curiosidade eu peguei as medidas de vários racks que não são parafusados e dividi largura/profundidade e a média deu 1,08. Não sei se é isso mas se eu continuar com a profundidade 85 eu terei que usar 90 de largura. Se eu continuar com 115 eu terei que aumentar a base para 105. Estou viajando?

Cara só um detalhe, acho que é melhor os furos terem um diamentro maior do que o diametro da barra de segurança para que não corra o risco de a barra não entrar por ser muito justo ou por alinhamento. Sobre a base estou curioso pra saber o que o pessoal acha rsrs.

Comprei ano passado no supermercado uma da marca krea, não lembro o preço mas foi baratinho. Até agora sem problemas, regulada, sem riscos.