CAVEROX

treinando no exercito aoksausa achei massa kra

kra gostei, da vontade de ir na academia agora oaksaus

Kra parabens veio, continua assim

Mano Perfeito , muito obrigado tirou minhas duvidas hein!!! Abraços

Ok cara intendi , hehe vlw pela colaboraçao gente!

intendi cara ,vlw

Menos frequencia quer dizer o que?-Treinar sem intensidade? ou fazer igual eu com intensidade mais só no supino reto? Claro, minha medidas sao: Coxa:58 Panturrilha:37

Mais é o seguinte como eu faço pra min manter entao? Nao Cara eu tenho bem poca gordura eu tenho muito peito mesmo(musculo) e to querendo igualar o braço pq ta feio peitao e poco braço, ou seja quero manter o peito e criar braço E eu pesquisei gente e nao achei sobre isso!

Minhas Medidas sao Braço:35 Altura:1.76 PEso:77 GEnte to querendo PErder Um poco de peitoral por que ta muito grande pro meu braço oaksausa Eu to fazendu só o supino reto,mais nada de peito!! ajuda?

vc vai morre veio!

KRa eu tomo Whey+creatina+ mato tudo no pós imediatamente , so vc pesquisar

Adorei kra vlws ae depois vo dar uma lida

Eu tomaria direto da fonte tbm kkkkkkkkkkkkkk 4

nao eh vc nao? kkkkkkkkkkkk

pesquise po!

eu treino todos os dias e ta foda ganha, mais bons treino e lembre-se que casa pessoa é diferente da outra!

pesquisa é claro

dificil hein no maximo 1:30 meia

fera!

Show de bola!

OTimooooo!

Bom pakas

Adorei kra muito bom!

Fmz ,vlw

Dei Uma pesquisada no site de como tomar creatina o indicado é só no pós junto com malto!! Ou estou errado?