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Krisis_18

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Tudo que Krisis_18 postou

  1. Krisis_18

    DIARIO LUCAS BEKER

    Krisis_18 respondeu ao tópico de lucasbeker88 em Diário de Treino
    Salve Lucas, Te acompanhando la no Insta me fala uma coisa, você tem genética boa pros inferiores ou cresceu depois de focar neles? (continua com o relato man kkkk)
  2. Krisis_18

    Finalização - Cutting natural

    Krisis_18 respondeu ao tópico de Silvio Henrique em Sala de avaliação / Antes e depois
    Vish secou bem, qual a dieta e treinos?
  3. Krisis_18

    DIARIO LUCAS BEKER

    Krisis_18 respondeu ao tópico de lucasbeker88 em Diário de Treino
    fala man, a barriga nem saiu kkkkk Seguindo la no insta Me fala uma coisa, eu li no seu relato que o clemb ajudou a secar um pouco o shape, mas pra você qual foi o fator mais importante na fase de cutting antes do clemb? Dieta ou AEJ?
  4. Krisis_18

    DIARIO LUCAS BEKER

    Krisis_18 respondeu ao tópico de lucasbeker88 em Diário de Treino
    Salve acompanhando, dou um passada no seu relato todo dia kkkkk conseguiu vencer as comidas de natal? kkkkk Abraços

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