Tudo que Nightwolf77 postou
- Jejum intermitente + Aeróbico em Jejum vou perder massa??
 - 
	
		
		Quantas repetições?
		
		É importante você variar as repetições no seu treino, use exercícios com faixa de 6-10 outros com 10-15, porém na minha opinião as repetições são apenas referências, nosso músculo não conta, ele apenas recebe estímulo, então é questão de estímulos diferentes, repetições mais lentas, outras mais explosivas, sempre com o máximo de carga possível e a melhor execução possível
 - Primeiro Ciclo DURATESTON X DEPOSTERON(CIPIONATO)
 - Primeiro Ciclo DURATESTON X DEPOSTERON(CIPIONATO)
 - Primeiro Ciclo DURATESTON X DEPOSTERON(CIPIONATO)
 - CICLO DECA + DURA ( PRIMEIRO CICLO)
 - CICLO OXANDROLONA-PRIMEIRO
 
    
    
    
    