Cipri_Net_23

bom dia caros. hj me bateu uma duvida,faço a gelatina sem sabor com suco clight. fica bom e nao tem açucar como as comuns no mercado. A questao é se devo contar as calorias da proteina da gelatina(cada pacotinho tem umas 10 a 12 g de proteina) devido a natureza da proteina ou so adicionaria as calorias sem contar as gramas de proteina. uso o myfitnesspal.

comprei de baunilha e morango. nao gostei de nenhum?

os iniciantes tbm tem bons ganhos. devido aso estimulos, mesmo errados, o corpo tende a responder. Mas isso ocorre somente a curto prazo

pode cre. 21kg mal ganhos

⚫️Pão De queijo de frigideira 1 ovo 2 claras 30gr tapioca 20gr mussarela Mistura tudo e coloca na frigideira antiaderente, de preferencia. fogo baixo ⚫️Bolo de Microondas 3 ovos. 100ml leite 30gr whey 50 gr aveia se quiser pode por whey Stevia ou adoçante a gosto 1 Colherzinha de Fermento Mistura tudo e poe 5 min no microondas ⚫️Brownie Vamos de receita 220g de Banana 2 Claras 1 ovo inteiro Adoçante a gosto 12g de Cacau em pó 1/2 Cs de Fermento químico MODO DE PREPARO PASSO 1 - Misture todos os ingredientes e bata até ficar uma massa homogênea. PASSO 2 - Usando uma forma untada , coloque a massa do brownie e leve ao forno pré aquecido a 180° graus por 35 min.

ja tem um mes q tomo. dia sim dia nao. 5mg. ja aumentou legal a vascularização

ara eu tava usando alguns dias 100 outros 150mg antes de dormir, mas acabou e nao mandei manipuar mais. senti q a meu sono piorou muito. pode ser so o psicologico ou pode ter dado um rebote msm. sei la

cara nao sei o quanto vc entende de alopercia e esteroides, mas la vai, quem puder me ajuda aee Quando eu descobri a alopercia ja tinha um mes de ciclo, tava usando deca e enantato, foi o primeiro ciclo. em março mais ou menos. o ciclo foi um desastre, creio eu por ter abusado do anastrozol zerei o estradiol. e ai fui no dermato e desde maio venho usando minox, e a uns 45 dias tb,m passso uma pomada com corticoide. os resultados sao pouquissimos e a alopercia continua a aumentar. ta osso cara

cara to raspando pq to com alopercia na barba, e ja ta uma puta falha :´(

em mim isso acontece quando uso apos fazer a barba. dava umas 12h de intervalo para usar