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pylm

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  5. pylm

    [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

    pylm respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
    K Enviado de meu K4 NOTE usando Tapatalk
  6. pylm reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
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  12. pylm

    O que estou fazendo de errado?

    pylm respondeu ao tópico de Endrew300 em Musculação em geral
    Ou a dieta ta uma bosta, posta ela aí Sent from my Lenovo A7010 using Tapatalk
  13. CarlosP reagiu a uma resposta no tópico: Abdominal 2 ou 3 vezes por semana?
  14. pylm

    Abdominal 2 ou 3 vezes por semana?

    pylm respondeu ao tópico de DeftHiro em Musculação em geral
    Dieta Enviado de meu Lenovo A7010a48 usando Tapatalk
  15. Torf reagiu a uma resposta no tópico: Técnicas de Execução em Treino de Costas
  16. pylm

    Técnicas de Execução em Treino de Costas

    pylm respondeu ao tópico de MM1994 em Treinamento
    E enchem o rabo de anabolizantes, bodybuilders não devem ser usados como parâmetro para nós meros mortais. Enviado de meu Lenovo A7010a48 usando Tapatalk
  17. pylm

    [Falta de Pesquisa][FRANGO] hiper + creatina + bcaa é uma boa?

    pylm postou um tópico em Lixeira
    Então, atualmente eu tenho 60 KG e 1,70, estou só a capa do batman como dizem alguns e pretendo entrar em uma academia semana que vem, já procurei extensivamente sobre suplementos, dieta, exercícios e etc mas queria uma opinião de quem tem mais tempo do que eu, no começo isso seria bom? Whey protein eu pretendo colocar depois que ganhar um certo peso com o hiper (e então tirar o hiper). Um multivitaminico seria interessante também ou não?

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