No Pain No Gain

Creatina,Whey,glutamina,bcaa,maltodextrina e 1kl de albumina.Nossa isso ai e meu sonho de consumo!!

Aqueles com maior aporte de carboidratos!!

Não, vai depender do resto da dieta!!!

Curti tbm foi muito massa!!!

E alimentação como tá,da uma pesquisada aê melhor tem varios topicos sobre treinamento muitos mesmo!

[quote]Mais dai eu vi um suplemento lá chamado HiperMass da atletica e me diceram que ele pode subtuir o whey e a albumina é verdade?[/quote] Cara nada a ver hipermass é um hipercalórico,albumina e whey são proteicos.

Essa ai eu ja conhecia!!

Cara eu acho q só assim ou comprando o suplemento e ganhando como brinde,ou em eventos!!

Cara vai depender de quanto tempo tu treina!!

Opa tbm to na mesma não dá pra descer!!!!

[quote]Com um pouco de receio de ser apenas "gordura". Mas sei lá né mano... um camarada meu ganho 10kg em 3 semana tomando Body Action...[/quote] O cara pesava quanto??

Uma sugestão pra vc depois do treino manda Whey+malto+creatina,dá uma reforçada nesse lanche,e não teria necessidade de tomar um hipercalorico com dextrose.

Tá bom vc consegue suprir sua necessidade proteica,só com suplemento, e a alimentação suplemento não e alimento.

Sem chance mano!!!!dá uma olhada na dieta aê.

A massa no rotulo tem explicando,a creatina a quantidade vai depender se vc tá na fase de saturação ou manutenção.

[quote][/quote]Se sua alimentação não é das melhores.. Você devia tentar melhorar... e se mesmo assim continuar ineficiente.. pensa num Hipercalorico. E nao Whey Protein... Disse tudo!!!!

A sorte dela e a cintura,isso ai que ta diferindo ela de ser uma obesa,se não fosse isso imagina essa melancia,tava mais pra pastel de feira.

Todo mundo tbm ta atraz desses ta dificil achar.

Dá sim cara,e só seguir as regras de ouro da musculação.

Cara se tu acha que indo somente 3 vezes seu corpo esta reagindo legal aos estimulos,continue até achar que deve mudar não mude pelos outros pq cada um reage de forma diferente!!!

Só tem nome,e preço.

Esse pouco tempo e quanto,não acha que ta cedo demais pra suplementar,a não ser q sua dieta não lá essas coisas.

Assino embaixo o que o funkstatic disse!!!!!!

50 conto,pago contrariado pq não vale isso.

E a integral bronco ja ta dando pra confiar vc usaria?