lifestylegirl

Engraçado esse povo falando sobre refeição pós treino 50 horas depois de já ter treinado. Nunca vi ninguém com bons resultados fazendo isso. Cada um que siga oq acha melhor pra si. Eu prefiro manter minhas refeições nos horários corretos, principalmente a do pós treino.

Não tem problema demorar 5 minutos pra tomar o whey, pode ser tb. Eu tomo na academia pq demoro 15 minutos pra chegar em casa. Achei um absurdo a pessoa falar q demora 1 hora pra se alimentar depois do treino, assim nunca vai ter resultados. Se vc mora pertinho da academia pode optar por fazer uma refeição em vez do whey, mas o whey ajuda mto pq até chegar em casa e preparar algo demora. A não ser que vc deixe tudo pronto, aí vai de vc escolher comer ou tomar whey. Se vc tomar whey vai precisar fazer uma refeição 1 hora depois.

Demora um pouco mas os resultados depois vem de uma vez rs,

Acompanhando, diferença monstra no shape hem: de barriga de chopp pra barriga reta kkkkk... espero que vc siga dieta pro resto da vida e não exagere mais na cerveja.

1 mês pós ciclo, estou achando meu físico melhor agora. Minha dieta e treino estão 100% https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20150128_175659_edit-jpg W https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20150128_175621_edit-jpg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20150128_175029_edit-jpg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20150128_175621_edit-jpg

Ainda não começou tomar o clembuterol? Acho melhor fazer dieta mesmo viu, não tem segredo pra secar

Eu usei só stano mesmo, ainda estou estudando sobre um próximo ciclo com dura. Estou esperando a menstruação pra poder voltar com o anticoncepcional, ainda não veio

Bom, acredito que a alimentação é o mais importante, mas pra garantir eu tomo só whey no pós treino que é imediatamente quando termino o treino. Pois até chegar em casa já catabolizei. Tirando isso acho q não precisa de tanto suplemento nao

Acompanhando... fiquei com medo só de ver os relatos de taquicardia :/ perigoso neh

Acompanhando.... achei estranho vc treinar tanto tempo e não ter definição muscular, nem um pouco de volume mesmo vc sendo magra. Acho q vc deveria incluir proteína e carbo em todas as refeições, eu só consegui crescer assim. Vamos ver se a oxan ajuda

Diu é uma boa mesmo, ficar sem o anti é tenso e perigoso. Depois do meu ciclo de stano já estou a 1 mês sem menstruação, isso me preocupa.

Ela vai parar com o anticoncepcional? Pq no meu ciclo eu parei e agora estou desregulada por causa do stano.

Qual objetivo desse ciclo? Secar? Acompanhando

Oq tem a ver maternidade com estética???? Pare de ser idiota,o fato de tomar anabolizantes não muda em nada a minha responsabilidade e cuidados com as minhas duas filhas. Ou será q tenho q ser relaxada com o meu corpo?? Mr poupe https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_1420474027856-jpg Assim conseguem visualizar? https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20141231_130801_edit_edit-jpg

Olá pessoal,parei o ciclo na quarta semana pois viajei e não ia dar certo ficar tomando injeção na praia neh... tbm não achei q compensou tanto usar só stano. estou com 1 vidro de stano fechado e durateston. Estou pensando em tomar só 2 ml de dura, 1 ml por vez. Ainda não sei quando. Não estou conseguindo postar fotos, diz que só tenho 56 k pra usar como faço???

Quarta semana, ganhei 2 cm de coxa e quadril... estou meio desanimada com os lentos resultados, espero q melhore, bem q me falaram q clico só com stano não dá tanto resultado mas vamos lá neh... Não sei responder as pessoas aqui rsrs...Suzaah obrigada Obrigada por acompanharem

Kkkk que engraçado todos os ciclos masculinos aumentam a libido e o seu baixou? Que ruim neh. Aqui em casa eu e meu marido estamos ciclando, imagina os dois com libido alta kkkk, tá difícil viu. Acompanhando

Essa já é a terceira semana, as aplicações pararam de ficar doloridas graças a Deus rsrs, parei de passar mal tbm. Alimentação está Certinho. Por enquanto ganhei 2 kg estou mais forte nos treinos

Olá, ontem demorei 40 minutos pra conseguir aplicar em mim mesmo odeio fazer isso, voltei a 1 ml as manchas vermelhas pararam. Achei q iria atrasar a menstruação, mas veio na data certa. Parei com o anti concepcional

Acompanhando

Vou voltar a tomar 1 ml, ontem não aguentei meu corpo tava coçando muito por causa das manchas, deve ser alergia. Percebi um pequeno aumento de volume muscular. Acho q a partir da terceira semana q da mais resultados neh? Estou fazendo só com stano por ser meu primeiro ciclo e já estou achando forte.

- Idade 24 anos - Altura 1,62 - Peso 55kg - Medidas Coxa 53, quadril 90,abs 70, braço 25, tórax 82 - Percentual de gordura(BF) não sei - Tempo de treino 2 anos - Objetivo ganho de massa muscular definida - Estrutura do ciclo . 2 ml dia sim/nao Olá, comecei meu ciclo faz 1 semana com 1 ml dia sim/nao e essa semana comecei a aplicar 2 ml. Ainda não notei diferença nenhuma, de reação estou com manchas vermelhas no corpo. Treino a 2 anos e fiquei somente 3 meses sem treinar pq estava no final da gravidez, ganhei bebê em junho desse ano ( não amamentei). Treino de seg a sábado. Faço de 5 a 6 refeições por dia sempre proteína e carbo. De proteína frango, ovos, carne vermelha ou peixe. De carbo batata doce, mandioquinha, arroz branco ou tapioca. De suplemento uso whey da optimum e waxy maize. Me acompanhem e me ajudem. Valeu