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bmelf

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  1. A. Martins reagiu a uma resposta no tópico: Andreas Munzer -
  2. bmelf

    Mulher Melancia, Melão, Agora É Mulher Alicate..

    bmelf respondeu ao tópico de gnr_ssa em Off-Topic
    Imagino isso na cama..
  3. bmelf

    Qual A Idade Para Começar A Treinar?

    bmelf respondeu ao tópico de iRain em Musculação em geral
    Idade é essa:
  4. bmelf

    Polia Costas Por Tras Nuca Será Mito?

    bmelf respondeu ao tópico de goncalo7 em Treinamento
    Ah pois..
  5. bmelf

    Musicas Para Melhorar O Treinamento E Desempenho.

    bmelf respondeu ao tópico de RafaelTwin em Musculação em geral
    System of A Down.. experimentem!
  6. bmelf

    Muito Suplemento!

    bmelf respondeu ao tópico de gabs123 em Dieta e suplementação
    Mano, você não sabe o que é entao Muito Suplemento... Vê o stock do LeandroTwin..
  7. bmelf

    Johnnie Jackson Treinando Biceps.

    bmelf respondeu ao tópico de Outlaw em Fisiculturismo
    Pump marado que deve ficar.. Só pra ver que apesar da tecnica esquisita, ele mantem a intensidade, o que é mto importante..
  8. bmelf

    Ganho De Massa Magra

    bmelf respondeu ao tópico de saulomattos em Lixeira
    Aqui não costumam dar a papinha feita cara. É melhor ir pesquisando mais até pq vc é novo ainda. Quando digo novo, refiro ao tempo de treino. Faça o básico, 10kgs de comida diária + treinar q nem um monstro + dormir que nem um urso = resultados mto satisfatorios.
  9. bmelf

    Bodybiulder Fail!

    uma resposta no tópico respondeu bmelf em Off-Topic
  10. bmelf

    Fail

    bmelf respondeu ao tópico de gabrielsalomon em Off-Topic
    Apagou directo.. lol
  11. bmelf

    Briga No Carnaval De Ouro Preto

    bmelf respondeu ao tópico de Fritz em Off-Topic
    K.O completo..
  12. bmelf

    Paul Dillet - Sobrou Tamanho E Faltou Profissionalismo!

    bmelf respondeu ao tópico de rednos em Fisiculturismo
    Apresentação do pior msmo..
  13. bmelf

    Konstantinovs Raw 380Kg - 4 Reps - Sem Cinto !

    bmelf respondeu ao tópico de IgorR em Fisiculturismo
    Parece um passaro, sem perna nenhuma...!!
  14. bmelf

    Abdominais

    bmelf respondeu ao tópico de Search em Treinamento
    Eu só treinarei abs no cutting
  15. bmelf

    Treino Costas

    bmelf respondeu ao tópico de Herpa em Lixeira
    x2
  16. bmelf

    Malto E Dextrose

    bmelf respondeu ao tópico de JuninhoNops em Dieta e suplementação

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