Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

xSuh

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. xSuh

    Diário do RM, o retorno!

    xSuh respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Tá sim [emoji23] Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  2. xSuh
    xSuh alterou sua foto pessoal
  3. rmpersonal reagiu a uma resposta no tópico: Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
  4. xSuh

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    xSuh respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Kd o mais lindo do fórum?
  5. rmpersonal reagiu a uma resposta no tópico: Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
  6. xSuh

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    xSuh respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Pois eh, eu uso.
  7. xSuh

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    xSuh respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Não, só deve ter esquecido de vocês.
  8. xSuh reagiu a uma resposta no tópico: Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
  9. xSuh

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    xSuh respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Meu ombro ta eh menor. :/
  10. xSuh

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    xSuh respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Ele não treinou hj..
  11. rmpersonal reagiu a uma resposta no tópico: Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
  12. xSuh

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    xSuh respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Nessa foto de 2/3 anos atrás da p perceber q o formato dele eh esse mesmo V (cintura fina). Espero q ele n brigue cmg por postar foto da época de grilo dele. Ele ta "quadrado" sim, mas por conta do bulk.
  13. xSuh

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    xSuh respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Acredito que o braço não seja uma "dificuldade", se ele desse ênfase neles, com ctz estaria melhor. Mas, pelo contrário, ele ta deixando os braços de lado.
  14. xSuh

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    xSuh respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Pior pra quem assina isso e o cel fica vibrando feito louco, enfim..
  15. xSuh

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    xSuh respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Pqp pensei q n ia mais terminar de comentar.. Ta nervoso?
  16. Pedrosilva96 reagiu a uma resposta no tópico: Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
  17. mydra reagiu a uma resposta no tópico: Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
  18. Lucas E reagiu a uma resposta no tópico: Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
  19. rmpersonal reagiu a uma resposta no tópico: Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
  20. xSuh

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    xSuh respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Vão transar meu povo, mais efetivo..
  21. xSuh reagiu a uma resposta no tópico: Sera Que Estragou?
  22. rmpersonal reagiu a uma resposta no tópico: Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
  23. xSuh

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    xSuh respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Vamos engrossar os cambitos (eu sei que você ta dando o máximo neles), só p n perder a piada. <3
  24. xSuh

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    xSuh respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Bora noob <3
  25. rmpersonal reagiu a uma resposta no tópico: Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam
  26. xSuh

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    xSuh respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Volta não.
  27. xSuh

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    xSuh respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    A Stano que ele vai usar não é oral. Msm eu sabendo que é a mesma coisa.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.