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J3P.O

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Tudo que J3P.O postou

  1. J3P.O

    [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes

    J3P.O respondeu ao tópico de brunoow em Off-Topic
    nao deu
  2. J3P.O

    Como Ser Alpha?

    J3P.O respondeu ao tópico de Samuelfaj em Off-Topic
    Curti esse texto aqui : https://forum.bufalo.info/showthread.php?tid=4516&highlight=Ligar+no+outro+dia Titulo : Passo a passo para saber se tá na hora de namorar.
  3. J3P.O

    Como Ser Alpha?

    J3P.O respondeu ao tópico de Samuelfaj em Off-Topic
    PQP, ter que ler isso fere meus olhos.
  4. J3P.O

    tópico do desafio

    J3P.O respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Caí
  5. J3P.O

    Qual A Altura Perfeita Pra Vocês?

    J3P.O respondeu ao tópico de Joao Souza em Musculação em geral
    tenho entre 1,77~1,79 me sinto bem com essa altura, acredito que chego até os 1,80. tenho 17 anos, quase nem tenho pelos, meu treinador disse que eu ainda nao terminei minha fase de crescimento ainda e que ainda vou crescer
  6. J3P.O

    tópico do desafio

    J3P.O respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Cai ontem devia ter proximo de 20 dias entrei em war de tudo agora sexo,beijos,fap, mulheres até completar 18 anos
  7. J3P.O

    tópico do desafio

    J3P.O respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    cai a 1 dia pqp, toda vez que pego alguem eu caio : (
  8. J3P.O

    Fotos Do Seu Auge Natural

    J3P.O respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
    to com 17 anos agora quando completei 7 meses parei de malhar, fiquei 3 meses parado.. voltei em fevereiro e to com esse shape da foto do perfil.. perdi medidas e 4 kg :/ panturrilhas devem ser genetica e por causa do futebol
  9. J3P.O

    Fotos Do Seu Auge Natural

    J3P.O respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
    Nessas fotos eu tava com 16 anos e 5~6 meses de treino. quadriceps : 56 cm panturrilhas : 41,5 cm braço : 37 cm forçando antebraço : 28 cm altura tava em 1.77-1.79 e tava com 75 kgs
  10. J3P.O

    Fotos Do Seu Auge Natural

    J3P.O respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
    meu melhor shape
  11. J3P.O

    tópico do desafio

    J3P.O respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    engatou a marcha ré
  12. J3P.O

    tópico do desafio

    J3P.O respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Cai a 3 dias
  13. J3P.O

    [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

    J3P.O respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
    acho que ele deve estar em 9-11% que peito bem desenhado desse mlk..
  14. J3P.O

    tópico do desafio

    J3P.O respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Entrei no desafio a 17 dias, a meta é até julho no minimo. Ta sendo facil, nao notei nenhuma mudança
  15. J3P.O

    [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

    J3P.O respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
    é possivel chegar natural, com 100% de certeza kkkkkkkkkkkkkk @edit: no shape dessa foto ai.
  16. J3P.O

    [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

    J3P.O respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
    e o Bf?
  17. J3P.O

    [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

    J3P.O respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
    kkkkkkkkkkkkkkkkkk
  18. J3P.O

    Evolução De Um Adolescente

    uma resposta no tópico respondeu J3P.O em Sala de avaliação / Antes e depois
    Shape ta bacana.. boa sorte na caminhada
  19. J3P.O

    [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes

    J3P.O respondeu ao tópico de brunoow em Off-Topic
    Meio chato esses caras que querem pagar de maromba old school hard core. Acho que vcs nao tão treinando direito não, perdem tempo reparando em quem usa celular e quem usa luva, sem falar que eles nao devem nada pra vocês @topico
  20. J3P.O

    Mr. Pickles

    J3P.O respondeu ao tópico de mateus_a em Off-Topic
    manda o resto ai meu brother, cacei e nao achei legendado
  21. J3P.O

    Quem Vocês Eram E Quem Se Tornaram ?

    J3P.O respondeu ao tópico de Dovakin em Musculação em geral
    Não tenho historia de superação Começei a 7 meses, com 70 kg e um bf controlado ( cerca de 10~14 ) e hoje aqui estamos com 73 e uns 10-12%.. Sempre me dei bem com mulheres, dps que começei academia então.. E o objetivo agora é 75 kg com o msm Bf até o fim do ano e pegar as cocota tudo
  22. J3P.O

    14 Excelentes Motivos Para Só Tomar Banho Frio.

    J3P.O respondeu ao tópico de JulioSonic em Musculação em geral
    dobro esse carai
  23. J3P.O

    14 Excelentes Motivos Para Só Tomar Banho Frio.

    J3P.O respondeu ao tópico de JulioSonic em Musculação em geral
    Não consigo tomar banho sem ser gelado.. No chuveiro morno/quente saio do banheiro suando muito e com mal estar, todo santo dia é agua gelada. e sinceramente, eu prefiro assim
  24. J3P.O

    [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

    J3P.O respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
    neeeeeeeem
  25. J3P.O

    [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

    J3P.O respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
    Panturrilha é boa parte genética mesmo.

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