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AKAguiga

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Tudo que AKAguiga postou

  1. AKAguiga

    Avaliação De Dieta - Bulking Ectomorfo

    AKAguiga respondeu ao tópico de AKAguiga em Dieta e suplementação
    Valeu jovem, vo mudar a dieta e posto ela editada daqui alguns minutos ! E agora oque acham ?
  2. AKAguiga

    Esupp - Conhecem ? Já Compraram ? É Confiável ?

    AKAguiga postou um tópico em Dieta e suplementação
    Tava querendo fazer uma compra nesse site aqui https://esupp.com.br/ Mais não sei se é confiavel então vim direto aki procurar alguém que saiba ou tenha relatos sobre a loja, alguem ae conhece ? se sim diz ai se é confiavel e teve boas experiencias.
  3. AKAguiga

    Avaliação De Dieta - Bulking Ectomorfo

    AKAguiga respondeu ao tópico de AKAguiga em Dieta e suplementação
    É um hiper caseiro parceiro ! olha só https://www.hipertrofia.org/forum/topic/20043-hipercalorico-caseiro/
  4. AKAguiga

    Avaliação De Dieta - Bulking Ectomorfo

    AKAguiga respondeu ao tópico de AKAguiga em Dieta e suplementação
    O que acha de tirar o azeite do jantar e o abacate do lanche da tarde ? vlw ae !
  5. AKAguiga

    Avaliação De Dieta - Bulking Ectomorfo

    AKAguiga postou um tópico em Dieta e suplementação
    Eae galera tranquilo, sou novo aqui no forum e na vida da musculação, mas tou querendo levar a sério mesmo, seguir uma dieta, ver os resultados, acho muito dificil ganhar peso, não sei se é pela idade não tenho a minima idéia, mas tou começando a montar uma dieta, deem uma olhada, acham que posso mudar algo ? Tem sugestões ? Deixa ae galera ! Altura : 1,67 M Peso : 55 Kg Objetivo : Ganho de Massa Magra Desde já valeu a galera que vai ajudar/ta ajudando ! Edit : mudando a dieta.

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