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Ricardo Varela

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  1. Ricardo Varela

    Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting

    Ricardo Varela respondeu ao tópico de Everard des Barres em Diário de Treino
    Segui... Tenho 16 anos 1,70m e se calhar tbm vou começar a fazer musculaçao.. o problema é a dietaa, sou ectomorfo (56kg) eu sou preguiçoso, ate tenh de preguiça de comer e cozinhar aushausha
  2. Ricardo Varela reagiu a uma resposta no tópico: Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting
  3. Ricardo Varela

    Diário Do Thiago/16 Anos/nosuplements

    Ricardo Varela respondeu ao tópico de Thiago Miranda em Diário de Treino
    segui
  4. Ricardo Varela

    tópico do desafio

    Ricardo Varela respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Não consegui mais de 36h.. Vou tentar 5 dias e já é bem foda pa mim caracas

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