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Odelanom

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  1. Odelanom

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Odelanom respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Buking ou cutting? Obs: retornei a academia ha 1 mes, fiquei uns 2 anos fora. Idade: 23 Altura: 1,75 Peso: 68kg Cintura: 83 BF: uns 17% Outra duvida, sou mesomorfo??
  2. Odelanom

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Odelanom respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Vale a pena fazer bulk com 1 mes de academia?
  3. Odelanom

    Treino em casa - Força + BW (Fotos)

    Odelanom respondeu ao tópico de lukao1993 em Diário de Treino
    Vale a pena começar um bulk com 1 mês de academia?
  4. Odelanom

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Odelanom respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    E ae galera, boa noite, tenho 23 anos, 1,75 de altura e 69kg, e 2 meses de musculação. Devo fazer bulking limpo ou cutting primeiro? Ja cortei os doces (exceto halls), frituras, pizzas, refrigerantes e sucos industriais da minha vida.

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