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GiganteTijuca

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Tudo que GiganteTijuca postou

  1. E refeição pré-treino concentre mais em carboidratos, mas não se esqueça de proteínas.
  2. A única diferença que terá desses alimentos é a quantidade na hora do bulking e na hora do cutting, se não enjoar de comer isso todo dia, pode mandar pra dentro de boa
  3. Muito bom artigo, Aless, artigos do Lyle McDonald traduzidos sempre são muito bem vindos, quero fazer um curso de inglês logo, pra poder ler os fórums dele e do layne norton
  4. suco de caixinha da Del valle tem mais açúcar que Coca-cola
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