Como esta chegando as féria ai, queri montar um combo de suplementos, para poder aproveitar melhor as ferias, pois terei mais tempo pra descansar e treinat também!

Combo:

Whey Optimum 4.7kg

Animal Pak Universal

Arnold3d

Albumina Salto's

Blade NOExplode

Creatina Universal

O que acham do combo.. compensa?

pago quanto nisso ai?

Boa, os suplementos que você for tomar no pós treino, toma com carboidrato (malto/ dextrose), não esquece da dieta...

pago quanto nisso ai?

nao comprei ainda, mas por cima sai entre R$ 800,00-1000,00

Boa, os suplementos que você for tomar no pós treino, toma com carboidrato (malto/ dextrose), não esquece da dieta...

no caso eu tomaria o whey, entao seria bom tomar whey + malto/dextrose ?

Editado 21/10/2012 às 23:58 10/21, 2012 por Moacir Ribolli Junior (veja o histórico de edições)

vai compra aki no brasil?

vai compra aki no brasil?

sim, importar além de dar dor de cabeça, ainda demora muito.. melhor pegarpor aqui mesmo!

no caso eu tomaria o whey, entao seria bom tomar whey + malto/dextrose ?

Sim, seu pós treino seria assim..

Whey + Dextrose

Sugiro a dextrose por ter uma velocidade mais rápida de absorção do que o malto, mas já li que pesquisas indicam que seu corpo está tão necessitado no pós treino que essa diferença de absorção de um por outro será muito pequena ou quase a mesma, ai vai de você.. malto e dextrose variam de preço, dextrose é mais cara, se tiver mais interesse pesquise um pouco sobre os dois tipos de carboidratos.

use a albumina no desjejum e ceia, whey com creatina e maltodextrina( que vc vai comprar eu acho ahsudiahuisd) use no pós treino, o animal pack eu n sei direito mais acho q usa quando acorda, esse blade não sei oq é pré treino e o arnold3d tbm né?

no caso eu tomaria o whey, entao seria bom tomar whey + malto/dextrose ?

Sim, seu pós treino seria assim..

Whey + Dextrose

Sugiro a dextrose por ter uma velocidade mais rápida de absorção do que o malto, mas já li que pesquisas indicam que seu corpo está tão necessitado no pós treino que essa diferença de absorção de um pro outro será muito pequena ou quase a mesma, ai vai de você.. malto e dextrose variam de preço, dextrose é mais cara, se tiver mais interesse pesquise um pouco sobre os dois tipos de carboidratos.

Editado 22/10/2012 às 00:16 10/22, 2012 por Wanzz (veja o histórico de edições)

use a albumina no desjejum e ceia, whey com creatina e maltodextrina( que vc vai comprar eu acho ahsudiahuisd) use no pós treino, o animal pack eu n sei direito mais acho q usa quando acorda, esse blade não sei oq é pré treino e o arnold3d tbm né?

use a albumina no desjejum e ceia, whey com creatina e maltodextrina( que vc vai comprar eu acho ahsudiahuisd) use no pós treino, o animal pack eu n sei direito mais acho q usa quando acorda, esse blade não sei oq é pré treino e o arnold3d tbm né?

isso, no caso o arnold e o blade sao pre treino, optei pelo blade por conter algumas propiedades que limpam o corpo de mas substancias e talz..

Não conheço muito sobre o Blade, depois vou ler.. mas se for pré treino, não tome com o Arnold3D, não é aconselhado dois pré treinos simultaneamente...

Desculpe, publiquei a mesma coisa duas vezes, não consegui apagar.. não sei se é possível.

Não conheço muito sobre o Blade, depois vou ler.. mas se for pré treino, não tome com o Arnold3D, não é aconselhado dois pré treinos simultaneamente...

Desculpe, publiquei a mesma coisa duas vezes, não consegui apagar.. não sei se é possível.

rlx, sobre o pre treino agora estou em duvida entre o blade o shotgun e o assault ;x

Se eu fosse tu tiraria esse Arnold 3d(caifeina sobre cafeina = caro,ruim,manipular cafeina seria a mesma coisa) e o Animal Pak eu acho que pode facilmente ser substituido por um Daily Formula, CxB bem melhor !!! O resto ta tranquilo,esse Blade eu nunca usei,mas pelos relatos ele não é ruim não,mas a fórmula é estranha,em todo caso estamos ai

Manda cafeina manipula que é bem mais barato e o efeito vai ser o mesmo