po 30 min antes da academia eu tava tomando 5g creatina e 4g de glutamina seguindo nitrucionista e durante a academia maltodextrina 400ml de agua com 1 scoop e meio (scoop de 30g). tem mais so q n vem ao caso,minha duvida vem ai eu comprei 1.m.r . toma 30 min antes da academia tambem logico ai queria saber se tem algum problema tomar 1.m.r,creatina,glutamia junto e no treino tomar o malto ?

vlw

Fala Brow! Cara não tem problema nenhum, cada um tem uma função no organismo... No máximo com esse monte de pó você vai ter uma pedra no rim rss... mas é só tomar bastante agua que resolve !!

nao vai ter pedra no rim por causa de tomar 3 suplementos juntos no pré-treino né

pode tomar de boa, vai tudo pro mesmo lugar e vai ter o mesmo efeito, o unico problema é que o ideal é tomar o pré-treino de estomago vazio

é eu to tomando no minimo uns 3litros de agua por dia.Tomei 2 dias e n senti nada, efeito nenhum. vou pro terceiro dia hoje vo ve se tomo 1 scoop completo pra ve se vai mais ja que os outros suplementos n cortao efeito ja ta vindo na cabeça q comprei 1.m.r e falso ^^

Pode tomar tranquilo, bro.

é eu to tomando no minimo uns 3litros de agua por dia.Tomei 2 dias e n senti nada, efeito nenhum. vou pro terceiro dia hoje vo ve se tomo 1 scoop completo pra ve se vai mais ja que os outros suplementos n cortao efeito ja ta vindo na cabeça q comprei 1.m.r e falso ^^

3 litros de água é pouco mano.

Lava o figueiredo direito...

Tome mais... MAISSSS

sim eu tomo agua dia todo.po sexta tomei 1 scoop de 1.m.r q pelo q li é o maximo pra tomar e n senti efeito nenhum nenhum.tem como saber de alguma forma se o 1.m.r e falso ou verdadeiro ?

ou ele é assim mesmo o efeito n é imediato ?

vlw

Pow brother... em mim o efeito era imediato... 1 min, já estava doido...

Sei que varia de pessoa para pessoa... mais estranho...

tipo eu comprei o 1.m.r no mesmo sait q eu comprei ja um tempo o jack 3D e o jack 3D eu tomava 3 scoops e tambem n sentia nada de efeito sera q é falso essa merlin ^^ ?

pode me passa um sait confiavel ?

eu compro na valesuplementos as compras chegam certinhos mais sei la n to sentindo efeito

Tomei 1mr 3 dias, 2 nao senti nada, no outro fiquei virado no Jiraya.

Tomei 1mr 3 dias, 2 nao senti nada, no outro fiquei virado no Jiraya.

kkkkkkkkk rachei aqui com o jiraya heimm, vou começar tomar o 1mr hj, vamos ver se vem esse efeito tbm, o seu é a formula nova?

po hoje vo ve se tomo ele sozinho sem tomar cratina e glutamina pra ver ,vo so tomar o malto durante o treino pra ve se vai

po hoje fiquei meio pilhado fui pra academia no pique do carai

ganhei pouca força aumento de 10 quilos nos aparelhos de ombro e tambem n fiquei cançando nem ferrando

ve se amanha aumenta mais ^^

partindo pro pos-treino

vlw