2 Meses De Bulk

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Postado 3/10/2012 às 21:56 10/3, 2012

em 2 meses da para ter muitos ganhos, e logo apos mandar um cult ou e melhor fazer mais tempo de bulk?

Postado 3/10/2012 às 21:58 10/3, 2012

mais tempo de bulk, quantos quilos vc conseguil nesses meses?

Faço da dificuldade minha motivação!

Contruindo minha armadura com aço e ferro, para um dia ter orgulho de vesti-la

Postado 3/10/2012 às 22:00 10/3, 2012

Autor

mais tempo de bulk, quantos quilos vc conseguil nesses meses?

tentei fazer um limpo consegui 6kg, so estou com medo de engordar muitoo pq quando e comecei estava com 1,76 com 75kg agora ja estou com 81 kg

ganho mais??

Postado 3/10/2012 às 22:01 10/3, 2012

tentei fazer um limpo consegui 6kg, so estou com medo de engordar muitoo pq quando e comecei estava com 1,76 com 75kg agora ja estou com 81 kg

ganho mais??

Limpo,6kg.Tá excelente !

Sabe se o bf aumentou muito ?

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 3/10/2012 às 22:03 10/3, 2012

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um poco foi nao sei quanto ta agora mais estava com 24 a uns dias atras to com medo de ganhar mais peso

Limpo,6kg.Tá excelente !

Sabe se o bf aumentou muito ?

um poco foi nao sei quanto ta agora mais estava com 24 a uns dias atras to com medo de ganhar mais peso

Postado 3/10/2012 às 22:04 10/3, 2012

um poco foi nao sei quanto ta agora mais estava com 24 a uns dias atras to com medo de ganhar mais peso

um poco foi nao sei quanto ta agora mais estava com 24 a uns dias atras to com medo de ganhar mais peso

Foi limpo mesmo ?

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 3/10/2012 às 22:07 10/3, 2012

Autor

Foi limpo mesmo ?

+ o - mas quando comecei o bf tava meio alto pq estava um poco acima do peso

Postado 3/10/2012 às 22:11 10/3, 2012

scarpelly meu piru

leonardow reagiu a isso
1

Postado 3/10/2012 às 22:12 10/3, 2012

Autor

scarpelly meu piru

... lixo

Postado 3/10/2012 às 22:46 10/3, 2012

pelo que leio, um bulk limpo se consegue uns 2 kilos por mês. eu por exemplo, ganhei 4 kilos em 2 meses, fui de 74 para 78kg, e de 9,8 para 10,3% de BF.