Postado 28/09/2012 às 16:34 09/28, 2012 Pessoal, eu tenho 1,73 de altura e peso 66 kg, treino faz a 5 meses e gostaria de ganhar peso, pois não aumento mesmo tendo uma alimentação regulada. Estou pensando em comprar uma massa no caso um Pro Mass [Neo Nutri], um Malto Dextrin [Atlhetica] e uma proteina Total Protein [DNA], para começar, o que acham?
Postado 28/09/2012 às 16:39 09/28, 2012 de 10 topicos criados 9 é "O devo tomar" deve tomar vergonha na cara e comer direito.....
Postado 28/09/2012 às 16:41 09/28, 2012 Ta muito cedo pra tirar conclusões assim , mas é como o amigo aí de cima disse "coma direito", seria legal também você postar a sua dieta na área de nutrição pra galera avaliar
Postado 28/09/2012 às 16:45 09/28, 2012 O cara assume que não come direito e acha que massa vai deixar ele maior .... Faz uma DIETA!
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