opaa, gostaria de saber qual melhor termogenico tomar?

me indicaram o Lipo 6 Ultra concentrate HERS ou o oxyelite pro..

To muito acima do peso, 90kg e 1,68.. vou começar a academia semana q vem (seguida de uma dieta, claro).

obg =)

qlker um q escolher entre Lipo 6 Ultra concentrate HERS eo oxyelite pro será uma bela escolha...

as opnioes sobre os 2 termos são diversificadas...

prefiro o lipo 6 black uc

oxy nunca usei.

Os dois são bons. Dá uma olhada nos relatos assim você terá uma noção melhor

Nao seria melhor começar so na base da dieta+aerobicos?Ai quando ver que ta estagnada,nao perde mais nada,manda um termogenico.Esse é o meu ponto de vista para cutting.Nem sempre é necessario um termogenico.

Nao seria melhor começar so na base da dieta+aerobicos?Ai quando ver que ta estagnada,nao perde mais nada,manda um termogenico.Esse é o meu ponto de vista para cutting.Nem sempre é necessario um termogenico.

vc tem que entender que as pessoas querem perder em 2 meses o que demoraram 20 anos para acumular...

kkkkkkkkkkkkkk

dieta + exercício = sucesso

não há necessidade de usar drogas

rsrs

Primeiro, sobre os Termos, eu prefiro o Oxyelite. Termogênicos como esses aumentam muito pouco a termogênese, já vi aqui posts de pessoas falando em 2%, ou seja, não achem que termogênicos farão suas gorduras queimarem como fogueira que isso não vai acontecer. Por experiência no uso de Termogênicos, o que ele realmente é eficaz: Inibe o apetite e aumenta a disposição, principalmente consumido no pré-treino.

O que realmente é eficaz para queima de gordura são: em primeiro lugar a DIETA, seguido de aeróbicos, que podemos destacar o AEJ e HIIT.

Aeróbicos e Termogênicos eu recomendo somente 30 ou 60 dias depois do inicio do Cutting, porque nesse período o corpo já terá uma eficiência muito grande na queima de gordura, e depois desse período, o corpo diminui o metabolismo, dificultado a queima de gordura, e é ai que entra termogênicos e aeróbicos intensivos.

Lembre-se, isso é um recomendação, pois quando o corpo estagnar na Gordura Teimosa, se você já usa Termos e Aeróbicos Intensos, você terá que aumentar mais ainda esses métodos para queimar esse tipo de gordura, que é muito difícil de ser eliminada.

Editado 23/08/2012 às 12:55 08/23, 2012 por ikmenos (veja o histórico de edições)

é isso que eu vou fazer mesmo.. já iniciei a academia, e só vou comprar o lipo 6 uc hers daqui a uns meses. me indicaram pra tomar agora óleo de cartamo. oq vcs acham?