O Que Esta Acontecendo Com Meu Corpo?

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Postado 31/07/2012 às 20:13 07/31, 2012

tenho 3 messes de academia passei de magrelo para magrelo durinho mais minha barriga cresceu pra carai to tipo gordo so que não nao ganhei gordura nos braços pernas so na barriga passei de 56 kg para 59kg mais acho que engordei so na barriga tenho 16 anos qual a melhor maneira de perde ela sem perde a massa que talvez tenha ganho obrigado ai galera

BOM TREINO

Postado 31/07/2012 às 20:19 07/31, 2012

Deixe de comer Doritos com Coca Cola e outros bagulhos que resolve seu problema da barriga. Tente comer com mais qualidade, frutas, carne branca... E continue fazendo exercicios diarios.

Ciclo realizado: Stan/Propi, Fenil/Diana/Oxan/Stan

Postado 31/07/2012 às 20:25 07/31, 2012

Deixe de comer Doritos com Coca Cola e outros bagulhos que resolve seu problema da barriga. Tente comer com mais qualidade, frutas, carne branca... E continue fazendo exercicios diarios.

com certeza... você tem que montar uma dieta para hipertrofia.....

e suplementar mais como iniciante vê se vai com calma...

vai com calma mané ninguém dorme lagartixa e acorda jacaré

‘‘Obcecado...é a palavra que os fracos e preguiçosos usam para descrever as pessoas fortes e determinadas."

No Pain, No Gain