Gordura Corporal No Ideal Grego

[Vinicius C.]

Não sei se vocês conhecem, mas existe um 'Ideal Grego', onde os gregos usavam a matemática para atingir a perfeição no aspecto físico. Dá pra ver muito isso nas estatuas gregas antigas.

Eu tava vendo um pouco disso e tem calculadoras ai pela internet que dá as suas medidas necessarias pra atingir o seu ideal.

Mas não achei nada sobre porcentagem de gordura, mas através das estatuas já dá pra ter uma noção, deem uma olhada:

Deve ser algo em torno de 8% e 10% né?

[Tiago Angelo]

Acho que é entre nessa faixa mesmo

sei lá, 6-12 pra ser mais amplo

Achei o assunto interessante, vou dar uma pesquisada aqui

[Artic]

ter pinto pequeno e a perfeição ? FIOAJFPOJSAGHSOIGJAOJJGSKBOSJ

[gaspar]

O pênis era considerado como feio na cultura grega, e ter pênis grande era motivo de gozação.

Por isso as estatuas da época tem esse padrão de micro pênis.

[Visitante]

Só complementando o comentário do Gaspar, pênis grande é associado aos animais, os seres humanos superiores deveriam ter um pênis menor.

...

Tirando o pênis, então eu estou bem então, meu shape é quase assim xD

[G.B]

Tirando a parte dos pirus aí, achei interessante esse assunto.

  Citar

"

De acordo com o ideal grego de perfeição estética do corpo, as relações entre as suas partes devem ser regidas por medidas áureas. O umbigo marca um ponto áureo no comprimento do corpo. A mesma proporção deve ocorrer na cabeça (dividida pela linha dos olhos), na distância entre o nariz e a boca e também na mão, onde as falanges marcam pontos áureos nos dedos.

Há um ponto em qualquer segmento de reta que pode ser chamado de ponto áureo. Para encontrá-lo, você divide o comprimento total pelo número irracional 1,618...

No exemplo à esquerda, com uma linha de 7,9 centímetros, o resultado dessa divisão foi de 4,9 centímetros – a distância entre qualquer uma das extremidades e o ponto áureo."

[Meu Gostoso]

Não vejo nenhuma perfeição nesses gambitos palitos de dente. kkk

[dimih027]

legal o assunto vou dar até uma pesquisada.

  Em 17/07/2012 em 00:27, Meu Gostoso disse:

Não vejo nenhuma perfeição nesses gambitos palitos de dente. kkk

você não acha nenhuma perfeição pois está numa época diferente? .-. sakoa'

[Vinicius C.]

Pelo que eu sei, toda cidade grega tinha uma especie de ginásio onde todos os habitantes frequentavam. Em portugues não achei nada sobre como eles treinavam, mas vou ver se dou uma pesquisada mais tarde e se acha alguma coisa legal posto aqui.

[Vinicius C.]

Dieta na Grécia Antiga

O que me chamou a atenção foi que os gregos dividiam sua alimentação em três refeições: Café da Manha, Almoço e Janta.

Eles comiam muito pão, frutas e legumes, e era comum eles se alimentarem de peixes, já que a Grécia é praticamente uma ilha. O que também é interessante, quando um homem estava se sentindo muito cansado dos exercícios, era comum que o ‘treinador’ indicasse pra ele que tomasse uma ou duas taças de vinho, pra relaxar hehe. Lógico que o vinho que eles tomavam não parece nem um pouco com o vinho que a gente compra nos supermercados, eu imagino.

Treino dos Gregos

TODO cidadão grego maior de 18 anos treinava nos ginásios, mas que não era somente um lugar de treinamento, mas um lugar onde filósofos liam suas ideias e pensamentos. O ginásio então não era somente um local de treino, mas um lugar também de reflexão.

Os homens treinavam pelados, para reforçar a ideia do belo e da perfeição do corpo humano. Como o Iceman falou, o treino era baseado em atividades hoje conhecidas como olímpicas, como corridas, saltos, levantamento de peso e luta.

Após o treino, os atletas recebiam massagens, bem semelhantes as massagens de atletas profissionais de hoje, e depois iam tomar banho em uma fonte próxima ao ginásio.

Todos esses cidadãos participavam então de campeonatos (olimpíadas) entre as cidades, onde não existia um prêmio físico, mas sim o reconhecimento de seu trabalho e esforço. Essas olimpíadas funcionavam como um modo de agradecer ao deuses por tudo o que lhes eram dado.

Uma coisa interessante também é que esses ginásios eram mantidos não pelo ‘Governo’, mas geralmente por um cidadão abastado, considerado como um líder da sociedade. Houve até casos de pessoas que faliram porque as despesas eram muito altas, principalmente pelos gastos com óleos usados nas massagens.

Isso foi o que eu achei de legal. Eu recomendo que quem se interesse pesquise mais um pouco, porque tem muita coisa interessante relacionado a saúde não só física, mas também mental, que podem ser alteradas e inseridas na nossa rotina.

[Visitante]

Tava passando na tv escola esses tempos um documentário sobre treinos gregos e olimpíadas.Pegaram vários atletlas, corredores, saltadores e etc., e os levaram para a Grécia, no lugar onde acontecia os jogos olímpicos.

E o treino é bem similar descrito pelo camarada Vinicius(ótimo nome cara xD).

Eles treinavam mais a técnica e entre um exercício ou outro, fazia um levantamento de peso, uma espécie de supino com um saco cheio de terra, mas o treinamento era mais "olímpico" mesmo e feito todos os dias.

A recuperação era feita com massagem pelo corpo.

abs

[PauloEgídio]

Já vi também... inclusive tem uma parte que eles fazem as maratonas (descalço é lógico)

[Visitante]

  Em 20/07/2012 em 20:11, PauloEgídio disse:

Já vi também... inclusive tem uma parte que eles fazem as maratonas (descalço é lógico)

Pode crer, teve até um cara que cortou o pé e teve que cauterizar...Foi sinistro.

[cclm]

Bem, vi isso há um tempo atrás, é uma calculadora (para padroes de proporção gregos) em relação à circunferencia do pulso:

Peito: Pulso x 6.5

Cintura: Pulso x 4.5498333

Quadril: Pulso x 5.525

Biceps: Pulso x 2.34

Antebraço: Pulso x 1.8848333

Coxa: Pulso x 3.445

Panturrilha: Pulso x 2.21

Pescoço: Pulso x 2.405

Não sei se é verdade sei lá, mas ta aí.

https://calisthenicsworks.wordpress.com/2012/06/27/ideal-body-measurements-the-grecian-formula/

[Visitante]

Dúvido, gregos não possuiam números decimais, tinham essas medidas então, pela observação e intuição?

[Vinicius C.]

  Em 21/07/2012 em 20:59, Shapudo disse:

Dúvido, gregos não possuiam números decimais, tinham essas medidas então, pela observação e intuição?

Nao tenho certeza, mas essas medidas foram tiradas por um cara que foi analisando as estatuas gregas e chegou a essas proporções.

Na verdade, tudo que os gregos construiam na epoca seguia uma proporção exata.

[cclm]

Ai pelo que me parece só ta pegando a proporção geométrica usada pelos gregos para decimal... cara nem as colunas/linhas nos templos gregos eram retas, tudo isso simplesmente para que quando se observasse PARECESSEM retas.