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Qual O Seu Objetivo ?

Por Rodrigo Souto
Em Musculação em geral

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90 Kg 10 % Bf - estou com 1,86 com 16 anos , acho que vou ficar com 1,90 + , nao acredito que seja muito difícil , eu ganho massa muscular muito fácil , mas gordura vem facil e é difícil de sair haha

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Meu objetivo pode parecer meio pequeno pra galera daqui, mas é o MEU objetivo rs

quero 80kg e 10% BF, com o maximo de proporção possivel

atualmente

22 anos

173cm

70kg

15~% BF

09 meses de treino

Mãe, no céu tem deca? E morreu. - Zyzz

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