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Barra Protéica

Por 5437
Em Dieta e suplementação

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Postado

tem algumas, tem a v02 da integralmedica, deve ser R$2-2,50 cada, mas pra se comer todo dia não vale a pena pagar isso, vale a pena fazer uma refeição mesmo ou se o caso for praticidade caseiro seria interessante também

Postado
  • Autor

valeu aí quem respondeu mas eu queria uma pra antes do treino e que não engorde,tipo estava pensando numa whey bar mas ela não é muito forte e custa 3,50 cada.

Postado

Como eu n tenho tempo de comer a noite para n passar mt tempo sem comer eu como uma barra vo2 da integral media , 10g de proteina . otimo sabor como todo dia a noite . a caseira eu vou ver aqui se consigo fazer kk

Postado

Investe em whey q sai até mais barato...

Ou come um peito de frango antes do treino...

Editado por ligabo

Postado
  • Autor

valeu aos que responderam aí.o negócio é investir em um suplemento mais forte,uma whey.

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