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Dois Quilos A Menos.

Por pietroos
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

Ola todos, nessas ferias de natal dei uma BOA engordada, boa mesmo. E desde entao comecei um cutting...

Antes 70 kg / Atual (perdi apenas 2 kg)

imagewmu.jpg

Atualmente 68 kg:

20120610230715.jpg

fotocriadaem20120608s22.jpg

Outras fotos:

https://imageshack.us...0610132401.jpg/

https://imageshack.us...0610132459.jpg/

https://imageshack.us...0610132508.jpg/

Comentarios e criticas sao sempre bem vindos

Alguem poderia tentar dizer quanto estou de bf?

Obrigado :D

Editado por pietroos

Postado
  • Autor

axo q menos kra, akilo ali na barriga dele é pele pura.

Esqueci de citar que até o começo do ano passado eu pesava 84 kg, portanto perdi bastante peso...

eu chuto 18 de bf! abraço

obrigado pela opiniao, abrass

Postado

Nunca tira uma foto com braço pra cima pra comparar com uma normal.

O bom é tu ficar na posição mais parecida com a foto anterior.

Tá melhor sim, eu também emagreci na adolescência.

Agora precisa por massa magra nessa carcaça!

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

Postado
  • Autor

Nunca tira uma foto com braço pra cima pra comparar com uma normal.

O bom é tu ficar na posição mais parecida com a foto anterior.

Tá melhor sim, eu também emagreci na adolescência.

Agora precisa por massa magra nessa carcaça!

Entao voce sabe como é ser gordo na adolescencia nao é uma experiencia muito legal.. mas que bom que emagreceu também :D

Sobre as fotos, eu botei outros 3 links com fotos diferentes, inclusive uma na mesma posiçao que a “antes“

Essa é uma delas, acho que da pra comparar melhor

20120610132459.jpg

orbigado pelo comentario, abrass!

Editado por pietroos

Postado
  • Autor

Se ele tem 18 de bf eu tenho uns 25 , eu chuto 11-13 devido a pouca mm

14% bf (olhometro)

Valeu pela opiniao pessoal :D

Eu achei que 18 era um pouco de mais tambem..

Postado
  • Autor

É, quanto menos mm mais bf parece ter. Tipo, tu vê fisiculturista em off, com o bf lá em cima, mas nem parece.

Entendo.. Acho que é meio que uma paranoia, ja fui gordo e nao quero ficar daquele jeito nunca mais o.O

Postado

Se deu uma evoluida boaa..

Agora e So continuar nessa luta interminavel..

NO Pain,No Gain :D

no-pain-no-gain_1044.gif

"Obcecado...é a palavra que os Preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas"

"...Aprendi a Treinar como Homem Grande,a comer como Gigante e a Dormir como um Bebê"

silvacelebration.gif

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